Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Доктор Мозг выходит на работу

Вот, друзья, а теперь немного о лично приятном, и как надеюсь, не только лично. Моя новая книга «Доктор Мозг. Записки Бредпринимателя. Избранные рецепты осмысленной жизни» выходит в свет и на днях поступит в магазины.

Доктор Мозг
Записки бредпринимателя
Избранные рецепты осмысленной жизни
В этом трехэтажном заглавии отражены главные линии, основные слои 382-страничного повествования. О мозге и мозговедении, о нейронауке, ее истории, состоянии и перспективах. О ближайших родственницах нейронауки – психологии, психиатрии, психотерапии. О людях, этим занимающихся (не исключая и автора), об их собственной психологии и психиатрии, о судьбах, характерах и болезнях исследователей и врачей.
О душевной жизни, со всеми ее страданиями, радостями, чудесами, кошмарами, озверениями, озарениями. О разуме больном и здоровом. О жизни как таковой. О том, как справляться с неизбежным, как делать невозможное возможным и сверх того.
Постарался, как и другие свои книги, сделать и художественным произведением, и пособием для самопонимания и понимания других. Сквозь всю ткань книги проходит практикум самопомощи и саморазвития: 30 новых рецептов от Доктора Мозга. Книга на жизнь, которая будет еще продолжена.

Вкратце содержание и вид обложки.


 

Коллегам и не только

Три с небольшим года назад по просьбе коллег довелось написать и зачитать на видеозапись таковы слова.
Выложенные на моем сайте, как-то подзатерялись. Наткнулся, показалось, что не устарело.

Психозой грядет?

обращение к коллегам на Саммите Психологов

заметки к V ежегодному Санкт-Петербургскому саммиту психологов «Технологии успеха»

публикуется текст, переданный по видеозаписи


Уважаемые коллеги, дорогие друзья!


Рад приветствовать вас в это чудесное время в чудесном городе Петербурге, колыбели российской психологической науки и научно-практической, помогающей психологии.
 Хорошо, что у нас в стране мало-помалу заново образуется, после тяжелого перерыва, коллегиальное психологическое сообщество. Хочется верить, что оно станет составной частью более широкого гуманитарного сообщества людей, работающих с людьми с разных сторон и уровней – врачей, педагогов, юристов, социологов, социальных работников, артистов, художников, работников СМИ...
          Армия человековедов и человекопрактиков сейчас нужна и нашей стране, и всему миру. Мы живем в предрассветных сумерках человечности, в самом начале, еще только ВОЗМОЖНОМ начале психозойской эры. Только-только занимается заря психологической культуры, постепенно надстраивающейся над культурой материальной. От этой тонкой надстройки зависит, выживет ли человечество.
             В геноме человека около 95 процентов генов тождественны с генами шимпанзе. Со свиньей тоже очень много общих генов. Меньше 5 процентов наших генов делают нас людьми. Меньше 5 процентов чисто человеческой ДНК позволили создать языки, экономику, технику, науку, образование и искусство. Но хватит ли этих маленьких процентов вживленной в нас биологической человечности для того, чтобы построить мир человечности? Мир взаимопонимания, мир добра, любви – истинно ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ мир, или, говоря по-христиански, царство Божие на земле?
          Не все определяется генами. Культура, возникнув из биологического потенциала, далее созидает себя сама, набирая силу саморазвития – а если не набирает, то с неизбежностью погибает. Пять процентов нашей генетической человечности, похоже, еще не используются и на один процент. Биологический потенциал психологической культуры человечеством еще почти не задействован – современная цивилизация высоко технична, но низко-психологична. Наша задача – сделать цивилизацию высоко-психологичной. Психологическая культура – наша сверхзадача, наше ЗАЧЕМ – объединяющий смысл для всего того, что мы делаем и что ищем.
        Для преобразования мира полуживотной техничности в мир одухотворенной человечности нам бы добавить к навыкам социального поведения пять процентов психологической культуры, она же – интеллигентность (5% – это, конечно, некая метафора, а не математическая выкладка). Пять процентов психологичности. Пять решающих процентов, меняющих мир человеческих отношений. Мы и работаем на эти проценты, чтобы они вошли в жизнь, как вошло электричество, залившее города и дома светом.
          Чтобы свет психологической культуры вошел в души.

Collapse )

о депрессии и о том, как у меня не получилось жениться на смерти

Темна во облацех вода...
Не верь себе в тот день, когда
навалится, как глыба льда,
на душу мрачная безгласность
и вековечная напрасность
надежды, мысли и труда.

Вся эта правда – только частность.
Ее обманчивая ясность –
путь в никуда:  лукавый зверь
во тьму распахивает дверь...
В такие дни себе не верь!
Тоске, вещающей, как ворон,
над кладбищем твоих потерь,
не отвечай! --  она измором
берет тебя, а ты – простором
ее пройми и детским вздором,
а ты ей пасть пером порви,
а ты в досаду ей – ЖИВИ!


***
Умирать быстро – страшно.
Умирать рано – нелепо.
Умирать медленно –  мучительно, утомительно.
Умирать поздно – скверно и очень стыдно.

Пожалуйста, подыщите мне
смерть красивую,
смерть своевременную,
веселую и находчивую.
Пусть она будет нежной,
ласковой, справедливой,
внимательной, деликатной,
хорошо пахнущей.

Если она будет такой,
я влюблюсь в нее,
я женюсь на ней,
честное слово.

Простите, пожалуйста,
я даю отбой:
жена у меня уже есть.
Именно вот такая.

 

Выборы и подсчет: вот как это было

и вот куда пошел, в частности, и мой яблочный голос. Какой молодец этот парень. Побольше бы таких. Но таких уже и немало. И будет больше. Сопоставим это с телевизионными физиономиями Путина и Медведева сразу после выборов. И психологом быть не надо.

http://cifidiol.livejournal.com/1600.html

Добавление 9 декабря. В комментариях к этой записи появляются все новые фактографии с мест событий. Общая картина вполне ясна. Ждем субботы и дальше.

Электорат

STADOCREDO
 
равняйся на всех, не отбейся от стада:
 кто первым идет, тот идет куда надо,
  от стада не бегай, мечты не таи,
   пускай и затопчут, зато ведь свои –
    мы овцы, бараны, бараны мы, овцы,
     ведомы, влекомы – такие таковцы,
      такая судьба – пастухи нас пасут,
       из каждой травинки  растет страшный суд…
        да здравствует стрижка, и слава стригущим,
         и мясо, и шкуру твою стерегущим,
          пусть знает собака, твой череп грызя,
           что быть одиноким привыкнуть нельзя –
            под кучами туч, под водой водопада –
             ни шагу от стада, метаться не надо –
              равняйся на первых, равняйся на всех,
               и будет тебе и еда, и успех –
                бараны мы, овцы мы, овцы, бараны,
                 равнины и горы, проекты и планы,
                  а завтра зарежут, не все ли равно,
                   когда впереди хорошо и темно…
                 
(рабочие варианты последней строчки: когда впереди золотое руно, когда за тебя решено, решено...)

...Это так,  сегодня после выборов вспомнилось - старенький мой непроходной стишок советских времен. Сегодняшние времена ту же психологию являют диверсифицированно: стад много - БРЕДут кто куда, пастухов, пожалуй, еще больше, бесстадных много, самопасущихся...

Еще чуть-чуть подождем - и про выборы как таковые.




 

Внимание! Выбираем

 Переношу сюда информацию под заглавием «Советы наблюдателя» от boris_475
 
***
Эта информация может очень пригодиться в воскресенье на выборах:
На самом деле, чтобы изменить результаты по одному участку, достаточно добросить бюллетеней 200. Небольшими машинами (раньше - автобусами) - привозят группы людей. У каждого из них в паспорте определенная метка. На прошлых выборах это был календарик с донором. Такой человек подходит к определенному члену избирательной комиссии - это может быть второй справа, или тот, у кого цветок на столе, или еще что-то - и протягивает свой паспорт. Тот, видя условную метку, дает человеку вписать свои данные напротив того избирателя, который НИКОГДА не ходит голосовать. Карусельщик идет в кабинку, там достает еще штук 6-8 уже заполненных бюллетеней, все вместе складывает (больше нельзя, потому что будет заметно) - и вбрасывает все эти бюллетени. За день вот так человек 40 пройдет - и дело в шляпе. Идете к урне, гляньте на других. Если увидите у кого-то пачку, или кто-то замешкался, типа хочет вас пропустить - ну посмотрите повнимательней. Если подозрение возникло - подойдите к наблюдателям, а мы знаем что делать дальше. Если торопитесь или неохота связываться - не надо писать ни заявлений, ни жалоб. Просто скажите о своих подозрениях, это уже очень много. Бывало полно случаев, когда с карусельщиками рассчитывались прям за углом избиркома. В общем, по дороге на участок - поглядывайте. А то мож толпа стоит, там пятисотки раздают (цена голоса для Едра нынче - 500 рублей. недорого..). Ну и - к нам сразу. К любому из нас. По разным сведениям в Москве будет ездить несколько тысяч этих едрисят - НАШИстов на автобусах. У каждого из них - честные, совершенно официальные открепительные талоны. Но, каждый из нас может получить ОДИН такой талон. А у едрисят их будет - по десятку. И вот так они будут кататься с участка на участок, приходить и давать в каждую избирательную комиссию отдельный честный открепительный талон, и голосовать голосовать голосовать за кого надо. Тут тоже можно заметить! Будете подходить к участку - поглядите по сторонам. Если увидите автобус с молодняком - скажите пожалуйста наблюдателю. А если и номер запишете - вообще отлично будет, отлично.
На региональных выборах новую фишку придумали. В кабинки клали ручки с исчезающими чернилами! Это не шутка, реальность. Сначала-то лопухнулись, положили те, что быстро исчезают. Избиратели заметили, так на след.выборах положили такие ручки, которые исчезают через 4 часа... Так что, ребят, возьмите с собой свои ручки.
И не портите бюллетень! Если вы напишите слово Х..Й на бюллетене, и галочка от Й попадет в квадратик номер шесть - этот бюллетень будет признан действительным и причислен к лику великой и ужасной! Голосуйте четко в квадратик. Только в один. Только в один.
А если вы пришли под вечер и увидели, что за вас уже проголосовали - зовите наблюдателей!! Они помогут вам. Нужно составить акт и написать жалобу в межрайонную прокуратуру. Потому что это на самом деле УГОЛОВНОЕ преступление - фальсификация голосов. Наблюдатели знают что и как писать, и этих с…к можно так запугать - зарекутся! При этом не забывайте, что никто не имеет права лишить вас права голоса. Будет составлен дополнительный список, вы туда будете внесены и вам выдадут бюллетень для голосования.
Пожалуйста, сходите на выборы. Просто вот соберитесь и сходите. Потому что если вы не голосовали раньше, то придя на выборы к вечеру, скорее всего вы увидите, что уже "проголосовали”. Пока есть такие, кто не ходит из года в год - а в избирательных комиссиях эти избиратели известны - так и будет цвести пышным цветом и вбросы, и карусели, и все прочее.

***
Конец информации. 

ПРЕДУСТАНОВКА и психоБлогия

Обращали ли вы внимание, друзья, как различно бывает поведение уличных кошек и собак, когда вы к ним приближаетесь?
Одни спокойно этого ждут или даже идут навстречу с ожидательно-просящим видом... Другие, едва завидев, прячутся, убегают или замирают в настороженности, в любой миг готовые улизнуть. Собака на своей территории или на цепи тоже сразу проявляет заранее заготовленные намерения: залаять, броситься, или, наоборот, встретить спокойно, благожелательно...
Совершенно очевидно, что у четвероногих наших братьев в таких случаях заранее, еще до нашего появления, заготовлены какие-то ожидания и программы поведения по отношению к нам или любому другому, кто окажется в поле их восприятия. Назовем это предустановкой (предварительной установкой). В принципе почти то же, что и просто "установка", понятие давно известное в психологии - грузинский психолог Узнадзе подробнее других его разработал.
Но важное прибавление - это "пред". Пред-рассудок... Предвосхищение... Предчувствие, предзнание, предвидение... Где-то здесь неподалеку и интуиция, и до телепатии и ясновидения рукой подать...
Есть и другие термины для обозначения близких явлений: у Анохина (акцептор действия), у Бернштейна (образ будущего, образ потребного будущего)... В терминах моего старшего друга и научного учителя Иосифа Моисеевича Фейгенберга - вероятностное прогнозирование». Именно с этих слов начинается наша давняя совместная статья в журнале «Вопросы психологии». (1965, №1). По предложению И.М. я, молодой психиатр, изучал вероятностное прогнозирование, оно же ПРЕДУСТАНОВКА, на примере одной психологической модели – иллюзии Шарпантье. 

Как думаете, какой из двух чемоданов одинакового веса покажется вам тяжелее – маленький или большой?

Человек, не искушенный в психологии, скорее всего ответит: «Большой». А человек, психологически грамотный, сразу ответит: «Маленький».
(Этот вопрос, кстати, может послужить некоторым тестом на психологичность человека.) 

Тяжелее покажется маленький чемодан. Из-за предустановки. Из-за  подсознательного ожидания, оно же – вероятностный прогноз – что большая вещь тяжелее маленькой. Предустановка такая – отчасти, быть может, даже врожденная, происходит из повседневного опыта сравнения веса маленьких и больших предметов. Большая тяжесть большого по опыту статистически вероятнее, и это запечатлевается в мозгу и работает как активная предустановка. Когда же она не оправдывается, возникает так называемый когнитивный диссонанс с обратной иллюзией – что маленький чемоданчик ощутимо тяжелее. Наверное, по тому же механизму возникают внезапные катастрофические разочарования в любимых, в кумирах - стоит им только не оправдать наши завышенные ожидания, возникает перевертыш в обратную сторону... 

Но вот еще фокус – оказывается, иллюзии типа Шарпантье возникают не у всех или не у всех в одинаковой степени. Я изучал эту иллюзию, экспериментально сравнивая контрольные группы здоровых добровольцев и больных с диагнозом шизофрении, лечившихся в отделении для хроников московской больницы имени Кащенко. Работал с картонными коробочками – маленькой, со спичечной коробок, и значительно больше. Результаты показали статистически значимое преобладание отсутствия или ослабления иллюзии Шарпантье у экспериментальной группы пациентов в сравнении со здоровыми. То есть: больные люди парадоксально чаще давали правильную оценку взаимного веса этих коробочек, а некоторые даже уверяли, что тяжелее большая, то есть давали свои, перевернутые обратные иллюзии. Это заставило нас с И.М. предположить, что у пациентов с такого рода диагнозом мозговые механизмы вероятностного прогнозирования (предустановок) работают иначе, чем у других людей.

...Выйдем теперь из пределов клиники и науки и вернемся к повседневности.
Вот еще один пример наших многочисленных предустановок. Случалось ли вам ступать на неподвижный эскалатор в метро и проходить по нему вниз или вверх? Наверное, случалось. А замечали ли, какое странное ощущение возникает в первые несколько секунд, едва только ступили на эскалатор? То ли голова кружится, то ли кажется, что эскалатор этот движется – причем не вперед, а назад – навстречу вам, или будто невесомость какая-то на миг-другой возникает... Это тоже иллюзия предустановки – вдолбленных глубоко в подсознание ожиданий, что эскалатор, на который вы ступаете, должен двигаться – и двигаться не куда-нибудь, а вперед. Когда же он неподвижен, то возникает вот это странное состояние, эта иллюзия. Через несколько шагов предустановка перестраивается, и можно идти спокойно.

На улице, в транспорте, в зрительных залах, на экранах ТВ, у себя дома -  повсюду, глядя на лица людей, можно ясно видеть, читать по физиономиям и фигурам, по мимике и пантомимике их разнообразные предустановки.. Любой направленный на вас встречный взгляд содержит предустановку – более или менее выраженную, более или менее грубую или гибкую, более или менее давнюю, более или менее обнадеживающую, приятную или опасную... Мы несем в себе предустановки по отношению ко всем и всему на свете, весьма редко отдавая себе отчет в том, что они у нас есть. Они просто есть и работают Работают в нас, работают нами. Почему бы и нам с ними не работать, ими не работать? ДОС - это как раз о том...

В психоБлогии предустановки видны в каждом тексте. Читая комментарии к вашим записям, вы уже с нескольких первых слов можете видеть, с какой предустановкой человек их писал – с позитивной или априори негативной, с подтвердительской или спорщицкой, с самоутвердительской или сочувственно-помогающей, с конструктивной или деструктивной, какой направленности и каких степеней... Нота бене! – предустановки эти создаются не вами, не вашей записью как таковой, или, скажем точнее, далеко не только и не столько вами и записью, но всем тем, что суммировалось в характере и судьбе, в интеллекте и менталитете самого комментирующего. Сражаться с предустановками путем споров, объяснений и доказательств... См. предыдущие записи.

Не сотвори себе типа (продолжение)

"И и Э - это умозрительные типы, которые придумали для удобства, чтобы обозначить группу несущественных признаков психологического поведения человека"... (из комментария Евгения)

...Опять все не так просто, не стоит уж так - из крайности в крайность:). Типы не просто умозрительные, основой для первоначальной типизации послужили жизненные и клинические наблюдения (К.Г.Юнг, Айзенк - автор знаменитого теста на И\Э и другие). И признаки не такие уж несущественные - иногда и решающие для чего-то. Но человек - существо изменчивое и способное развиваться. Существо МНОГОМЕРНОЕ. Помимо шкалы И\Э еще можно обозначить множество не менее важных личностных измерений - психологических континуумов со своими полюсами и переходными степенями. И все это вместе образует психику, личность, поведение.Одно из измерений ввел по психопатологическим полюсам Э.Кречмер: "Шизоидность(Ш) - Циклоидность (Ц)" (я много об этом писал еще в "Я и Мы", потом в ИБД). Шкала Ш-Ц явно параллелит, "роялит" со шкалой Э-И, но не тождественна, не одно и то же - охватываются и существенно иные подмножества свойств...

В генетике есть понятия: генотип и фенотип. Генотип - то, что заложено в наследственности, весь ее потенциал, все возможности. Фенотип - то из генотипа, что реально проявляется, что работает.
Разница между генотипом и фенотипом иногда фантастична. Генетики обнаружили,например,что у некоторых особей некоторых видов бывает генотип мужской, а фенотип женский, либо наоборот. Понятно: ведь в каждом существе, происходящем половым путем, генотипически имеется половина генов отца и половина матери.
А фенотипически они могут быть задействованы по-разному, в разных пропорциях и масштабах. Случается изредка и такая экстремальная казуистика: у отца появляется грудное молоко, когда оно пропадает у матери младенца, и ребенку угрожает голодная смерть.
Есть о чем подумать и в связи с проблемой гомосексуализма...

Я наблюдал, случалось, что самые что ни на есть Э по признакам внешнего поведения вдруг показывают неожиданно высокую И по тесту Айзенка (а он хорошо выверен, валидизирован). И наоборот тоже бывает. Кто обманывает - тест или поведение? Ни то, ни другое, или И то, И другое. Тест больше показывает психогенотип (хотя и это под вопросом), поведение (или клиника) - фенотип.

Видели ли Вы у меня сайте многомерный книготест SUM Нелли Ден? Прочли ли ее отличные объяснения по акцентуациям характера и компенсаторам?.. И это - только капля из моря человеческого многомерия=многомирия.
А читали что-нибудь о феноменах multiple personality - многоличности, многохарактерности?
Проявляется вовне это очень редко, как особый артистизм (медиумизм) или психопатология, а внутри скрыто если не у каждого, то у многих и многих. Одно из доказательств тому - перевоплотительные сновидения. Еще одно - возможность гипнотических (сомнамбулических) перевоплощений (см. мой "Наемный бог").
Незадействованных личностей в нас, подозреваю, столько же, сколько незадействованных генов.

Врожденный психоконституциональный склад (свойства, склонности) ДОСами вряд ли изменишь, а вот создавать у себя Э или И- установки - устойчивые доминанты внимания, восприятия, поведения, миро- и самоотношения - вполне можно. Работаем с фенотипом.

:)) Сорри, беру паузу по ЖЖпсихпросвету, а то книгу писать некогда...

Не сотвори себе типа

 Всякая типология склонна превращаться в мифологию - или, как я это именую, в мифистику - то по коммерческим соображениям, то по недоумию. Соционика, например, давно претерпела эту мутацию, не говоря уж об астрологии. Как игра детского ума на крылечке Истины, как игрушечная снасть для жизненных наблюдений и сравнений мифистика может вполне сгодиться, но как предмет некритичной веры - небезопасна или хуже того.

По моим многолетним наблюдениям: не такой уж маленький процент людей способен к переходу из преобладания И в Э и обратно. Часто: в детстве и/или юности И, далее все более Э. Вполне себе земными и социабельными оказываются, хотя были когда-то на грани аутизма (или за), или клиника даже имела место.
И наоборот бывает: земносуетные, практичные и экспансивные Э вдруг (или постепенно) превращаются в самоуглубленных И. Путь многих святых, молитвенников, монахов, а также художников, один из ярких примеров - Гоген. А вот Ван-Гог так и не выбрался из И...
Гете - как раз пример золотого, пушкинского, взаимоусиливающего равновесия И/Э. Ярко выраженным интровертом он был в молодости, в период до и во время написания "Страданий молодого Вертера" - сам страдал тогда жуткими депрессиями и болел легкими, было кровохарканье... "Вертер", объективировав душевную боль, помог ему вырваться из депрессивной воронки, правда, жестокой ценой - за счет эпидемии самоубийств среди первого поколения его читателей. С годами же Гете развернулся в пышного экстраверта, интересующегося всем на свете, любителя женщин, цветов, животных, трезвого политика (был ко всему прочему и министром), гурмана, светского застольного говоруна и выпить не дурака. В день выпивал по бутылке сухого красного, ну очень хорошего качества:). И это все с продолжением интенсивного творчества - "Фауст" и остальное.
Умер после 80 с телом еще молодого человека, никакого склероза.

*И и Э - интроверты и экстраверты, или интроверсия, экстраверсия. 

«Откуда ты, прелестное дитя?»

Каждый родившийся ребенок – весть о том, что Бог еще не разочаровался в людях.
Рабиндранат Тагор

Уже писал* о неопределимости человека, являющегося на прием к психологу. Признавался в ненависти к слову «клиент» и сейчас подтверждаю. Психолог – не парикмахер, не официант, не банковский служащий. Не клиенты приходят к нему, а люди, человеки. Но как же их скопом всех обозвать? Посетитель? Ну нет. Ученик? Иногда близко к тому, но не то. Пациент – часто по сути так, да: пациент – терпящий, страдающий, претерпевающий. Все мы претерпеваем жизнь. Но пациент – это все-таки для медицины: человек болеющий или вроде того. К психологу чаще (или по идее) обращаются люди достаточно здоровые – или не слишком больные.

У священнослужителей проще. Приходит человек – стало быть, прихожанин, и все. Совокупность, собрание, сообщество прихожан именуется приходом, логично. Психолог такого определения своих подопечных позволить себе не может. Может быть, вот как раз «подопечные»? Близко, тепло… Но еще не горячо.

И вдруг сегодня слово как-то само появилось и вцепилось в сознание. Пришелец. Вот-вот. Я как раз ждал одного и ненароком сказал: «Ну, когда же ждать этого Пришельца?»
Нынешнее значение слова «пришелец» сдвинуто более к фантастике, чем к реальности. Пришедший не просто сюда – а Откуда-то. Нечто инопланетное, иномирное… Да вот как раз так и есть. Являющийся из Того, из Своего мира – в этот, в наш, в мой: таков каждый ребенок – Пришелец. Является Оттуда и становится здешним, тутошним – или не становится, или не совсем становится, это чаще всего.
Каждый взрослый, приходящий ко мне, несет в себе своего маленького Пришельца, обычно о том не ведая. Не скажу, что все проблемы идут от него, от Пришельца этого внутреннего – нет, но без него ни одной проблемы не решить.
=================

* «Смертный Иванов, к доктору!»