Category: здоровье

ГИПНОТИЗЁР ПО ИМЕНИ ЛИЦО

    Здравствуйте, друзья. Календарный год с ускорением приближается к финишной прямой, а я спешу подготовиться к нашей второй, ноябрьско-декабрьской пятинедельной живой встрече этого года, до нее осталась неделя и один день.
      Зову вас на эту встречу не только я, но и моя старшая дочь Маша, свежедипломированный психолог. И не только она :-)

Друзья, все люди добрые, народ!
Леви Мария в гости вас зовёт,
а если быть точней – на вебинары:
их папа мой ведёт, ничуть не старый
ни телом, ни душой. И буду я
участвовать, ведь мы одна семья, –
и младшие красавчики-братишки:

ОБЩЕНИЕ ЖИВЬЁМ, НЕ ЧЕРЕЗ КНИЖКИ!
И ВСЕ МЫ ВМЕСТЕ, ВЕСЕЛО И ДРУЖНО,
ВАМ ПРИВЕДЁМ В ПОРЯДОК ВСЁ, ЧТО НУЖНО:
ЛИЦО, ЖИВОТ, ОСАНКУ, ДВЕ НОГИ,
ЗДОРОВЬЕ, НАСТРОЕНИЕ, МОЗГИ,
НУ, А ТЕМ САМЫМ, КСТАТИ, И ФИНАНСЫ,
И НА УСПЕХ В ЛЮБВИ ПОВЫСИМ ШАНСЫ!

    Друзья, поэтических преувеличений в этом приглашении почти нет: мы, все четверо, действительно, будем вам про всё вышесказанное рассказывать и показывать. Кроме пятой лекции об Интиматике, про это рассказывать буду только я, а без показа как-нибудь обойдёмся.
      Не забыл обещанное: продолжение извлечений из застольного интиматического симпозиума воспоследует. А сейчас немного по теме верхнего этажа.

СЛОВЦО ПРО ЛИЦО

    Главный орган ЛИЧного общения. Основное удостоверение нашей ЛИЧности, наш первичный паспорт. Наша витрина.
      Женщины, за небольшими исключениями, хотят, чтобы витрина эта была привлекательной, мужчины – чтобы внушительной. Люди обоих полов, реалистично стремящиеся к успеху, хотят, понятно, чтобы лицо их было умно послушным и выражало только то, что надо выражать и НЕ выражало то, чего выражать не надо. Чтобы было не открытой для всех книгой, как у ребенка, не экраном, доступным для всеобщего обозрения, а источником информации по спецдопускам – не только витриной, но и надежным сейфом.
      Это не только небезобидное запихивание вовнутрь искренности – желание носить и менять пресловутые маски. Шире и глубже: большой жизненный запрос на АРТИСТИЗМ – не только лица, но и всего остального: голоса, речи, жестикуляции, осанки, движений, всего поведения. Артистизм, необходимый для действенности, для успеха в любом общении – и для политики, и для поединков во всевозможных конфликтах, и для бизнеса, и для воспитания, и для любви. Недаром говорят о профессионалах любой области, достигших вершин мастерства: артист своего дела.
      Артистизм – приведение в действие скрытых резервов нашей Внутренней Свободы: управление неуправляемым или недостаточно управляемым.
      Как врач, пожелал бы каждому, чтобы лицо успешно работало не только как выражалище и скрывалище наших состояний, чувств, мыслей, но и как пульт управления ими. Это реально.

ИЗ ОПЫТА САМОГИПНОЗА

    Не откровение: самый сильный на свете гипнотизёр – человеческое лицо; я много об этом писал, в том числе в книге "Гипноз без гипноза" ("Наемный бог"). Но мало кто знает, что лицо – не только гипнотизёр, но и САМОгипнотизёр, и не только путём созерцания своей персоны (ох, эти селфи!..), но и через другие, тонкие ощущения.
      Гипнотерапией занимался долго и всячески, и сейчас занимаюсь по надобности. Извлек из этой практики для пациентов и для себя два простых способа быстро, секунд за 15 -20, освободиться от напряжения, волнения, тревоги, страха, раздражения, гнева, тоски, бессонницы... Глубоко успокоиться, расслабиться и почувствовать тихую радость дышать и жить. А если нужно, и вздремнуть, и поспать.
      Оба способа взаимосвязаны и работают через лицо, но не для гипноза, а для САМОгипноза. Маша покажет, прокомментирую.

    ЛИЦЕВОЙ САМОГИПНОЗ
      Способ первый: ПАССЫ

    ~Принять удобное положение – сидя, лежа или полулежа,
      можно и стоя свободно...
      ~дышать свободно...
      ~слегка расслабить руки, стряхнуть зажимы...
      ~приблизить обе ладони к лицу на расстояние около
      10 сантиметров, плюс-минус...

      И МЕДЛЕННЫМИ ПЛАВНЫМИ ДВИЖЕНИЯМИ ВОДИТЬ ЛАДОНЯМИ ВДОЛЬ ЛИЦА – СВЕРХУ ВНИЗ И ОБРАТНО...

    Можно вести ладони и ниже лица – до середины живота и обратно. Это так называемые ПАССЫ – воздействие без дотрагивания, тепловым и биополевым энергоизлучением. Древний, веками проверенный способ гипнотизации. Вводит в релаксацию и углубляющийся гипнотранс. Применимо и к самому себе.

    ЛИЦЕВОЙ САМОГИПНОЗ
      Способ второй: ГИПНОМАССАЖ

    ~Удобное положение, свободное дыхание...
      ~все пять пальцев обеих ладоней мягко соприкосните с лицом, не нажимая
(кончики пальцев на лбу, примерно на линии волос)...
     
~МЕДЛЕННО ДВИГАЙТЕ ПАЛЬЦЫ СВЕРХУ ВНИЗ (для успокоения и релаксации – только сверху вниз, вверх будет другое воздействие – взбадривающее)...
     
~МЕДЛЕННЫЕ КРУГОВЫЕ ДВИЖЕНИЯ ВОКРУГ ГЛАЗ, ПО ВЕКАМ... ПОВЫШЕ И ПОНИЖЕ... ЩЕКИ, СКУЛЫ... ВОКРУГ РТА...ПОДБОРОДОК... НИЖНЯЯ ЧЕЛЮСТЬ...ВОКРУГ УШЕЙ... ОТ УШЕЙ К ПОДБОРОДКУ...
      ~Шею лучше не трогать. А голову так же мягко помассировать – хорошо
(если это делает кто-то близкий – еще лучше)...
     
~Спокойно и ровно дышим. Отпускаем себя...
      ~Хорошо сочетать оба способа: начать с пассов, потом самомассаж. Быстро придем в спокойное, приятное состояние. Легко и уснуть, и спокойно бодрствовать. Если болела голова – с большой вероятностью боль пройдет. Если была тяжелой, мутной – с большой вероятностью прояснится.

    О головных болях и болях в разных других частях тела (затрагивая и душевные) – в этом пятинедельном вебинар-цикле рассказ подробный, с демонстрацией способов снятия и предупреждения. А самые натуральные способы, не удивляйтесь, покажут вам младшие левишки, сами, слава Богу, от проблем этих далекие, не в пример папе, который и сам много чего претерпел и преодолел, и помог избавиться от тех же напастей и разных прочих не одной сотне страдальцев.

ЛИЧНОЕ ПРИГЛАШЕНИЕ
НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ

    Друзья, и еще одна мелкая подробность, могущая стать приятной лично для меня. Вебинары наши начнутся ровно в тот день, когда ваш покорный слуга появился на свет: в понедельник 18 ноября участники получат первую лекцию, о которой я отчасти Вам рассказал, в четверг – встреча вопросов-ответов по ней в прямом эфире, и так дальше. Так что радостно жду Вас в день своего рождения и буду сердечно признателен, если вы, переслав этот пост или ссылку на него, или только эту – пригласите ко мне еще кого захотите и сможете. Если спросят, о чем там речь – ответ может быть кратким и исчерпывающим, как на баннере сайта:

Про Здоровье и Отношения

    Но лучше всё-таки перекинуть этот пост с Машей и ребятами, так веселее! :-)
      Смею думать, вам скажут за это спасибо, как говорю сейчас я.

Всего радостного и свободного,
и до скорых встреч!

ВНИМАТЕЛЬНЫЙ ВЗГЛЯД ОТ МАКУШКИ ДО ПЯТ



Здравствуйте, друзья!
С утра понедельника 28 октября начинается запись на второй пятинедельный цикл вебинаров нашего онлайн-практикума ВНУТРЕННЯЯ СВОБОДА.

   Вот его общий вид:
                              

            вебинар-серия УПРАВЛЕНИЕ НЕУПРАВЛЯЕМЫМ
                                                    цикл второй                                            
                                        ТЕЛО КАК ДЕЛО                                                  
                               
  ВНИМАТЕЛЬНЫЙ ВЗГЛЯД
                                          ОТ МАКУШКИ ДО ПЯТ:

                                 ~голова и лицо
                                               ~шея, руки
                                    ~позвоночник, спина, грудь
                                              ~живот, ноги
                              ~
начало начал: интиматика©                                            
                             
                                                            *-------*


А вот подробнее, по частям и деталям.

           ТЕЛО КАК ДЕЛО: ЧТО ДЕЛАЕШЬ, ТО И ВЫХОДИТ
                             многолетнее врачебное наблюдение

               ЧЕМ ВЫШЕ НЕБОСКРЁБ, ТЕМ НИЖЕ В ЗЕМЛЮ ДОЛЖЕН  УХОДИТЬ ЕГО ФУНДАМЕНТ. ВОТ ТАК И С ТЕЛОМ, И С ДУШОЙ.
                                  еще одно врачебное наблюдение                                              
                                                 
   Снова про тело? «Дано мне тело, что мне делать с ним»?
    Да, про тело. Про что делать с ним – снова и дальше, подробнее и полней. Про здоровье, свободу, радости, удовольствия и наивозможную красоту.
     И про душу. Про ум. Про нервы. Про недомогания и болезни. Про общение, про отношения. Всё во взаимосвязи.
     Телом мы не только двигаемся, едим, исполняем естественные надобности и размножаемся. Телом мы чувствуем. Телом болеем и страдаем. Телом наслаждаемся. Телом общаемся. Телом думаем. Головой в том числе, хотя, к сожалению, не всегда.
     Все сообщения жизни, природы, все послания Смысловой Вселенной принимаются и открываются нам через тело, приёмник и исполнитель всего. Так что далеко не только про тело. Беседы со всей медико-психологической откровенностью, по всем этажам, сверху донизу. Пять лекций и встреч в прямом эфире, вопросы-ответы. Конкретные рекомендации
.

 
                                                           Вебинар 1
                   ЛИЧНО НАШ ВЕРХНИЙ ЭТАЖ:
                                  Голова и Лицо


Не стоит и объяснять, почему стоит заниматься высшим этажом в первую голову, подробно и основательно, постоянно, всю жизнь. Расскажу в этой лекции и на встрече в эфире про грамотное обращение Головы с самою собой и про Тонопластику© Лица:
                     
ЧТО И КАК ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ     
ГОЛОВА
~ сменила
тяжесть на свежесть, боль на свободу, туман на ясность,
 ~ научилась лучше отдыхать, успешней работать,                           
                     легче управлять всем, чем призвана управлять,
                     открывать и развивать неизведанные возможности, а
ЛИЦО
~ помогало жить телу, мозгу, душе – стало не просто зеркалом
их состояний, но и пультом целенаправленного управления,
~ выражало только то, что хотим выразить, легко, свободно и ясно,
~ выглядело привлекательно при любых данных, в любом возрасте,
~ хорошело и молодело естественным образом,
~ открывало, как многостраничная книга: характер, ум, чувства, мысли, намерения – чужие по надобности, свои по желанию.
    Физиономика, любимая с детства, древняя всё-еще-не-совсем-наука, хотя постепенно близится к этому – как же её обойти, она вокруг нас с рождения и каждодневно смотрит из зеркала. Не всё, но кое-что расскажу, сугубо практически.

                                                    
                                          
Вебинар 2                                                                                                     
                            ОБЪЕКТЫ, ДОСТОЙНЫЕ ТОЧНОЙ НАУКИ:
                           бедная Шея и умные Руки


Да, Шея у нас бедная и глупенькая, как дитя. Столько через нее проходит самого жизненно важного: воздух в легкие, пища в желудок, кровь к мозгу, все нервные провода к телу от мозга, колоссально важная щитовидная железа под кожей сидит. А она беззащитна, Шея, и ничем не умеет себя защитить, разве только мужской бородой, и то ненадежно. Голову на себе носит, подумать только, какая ответственность, а позвонки слабенькие, даже у толстошеих здоровяков. Зажимается, напрягается зря, сутулится то и дело, хондрозы всякие...
   Если бы не умные вездесущие Руки... Но и Рукам не мешает ума прибавить.
     Узнаем,                 
                        
ЧТО И КАК ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ 
ШЕЯ
~ носила Голову
гордо, свободно, легко, гибко, надежно и весело,
~ пропускала через себя всё, что полагается, беспрепятственно и
~ здорова была как у быка, а
~ красива как у лебедя или оленя, а умные
РУКИ
~ чтобы научились
ей в этом помогать, и не только самомассажем, и не Шее только, но и всему телу и самой Голове; а для этого
чтобы развили понимающую чувствительность, чуткость, нужную и для здоровья, и для работ разных, и особенно для любви.
   Новые страницы из моего курса Тонопластики, в живом рассказе и показе.


                                             Вебинар 3                                            
                                                          СТРАНА СПИНА
                       и сверхурочник Позвоночник.
                            Не чуть-чуть и про Грудь


Спина наша – целая страна, да. Федеративное государство с соединенными автономиями, каждая из которых, сверху донизу, от плеч и лопаток до поясницы, крестца и копчика, требует особого внимания и подхода.
   Без двух зеркал Спину мы у себя не видим, но чувствуем как никто другой. Спина не только одна из главнейших тружениц здоровья и красоты, но и исполнительница и выразительница разных состояний души, и источник чувственных удовольствий, и пульт управления организмом и психикой, широкое гуляй-поле для лечебных воздействий. Займёмся!
   И заодно познавательно поработаем с грудной клеткой, со всем тем, что в ней живет и работает круглосуточно и кругложизненно. Не зря старые доктора заметили: какова спина, такова и грудь. Многие внутригрудные неприятности лечили со спины, да и сейчас лечебные банки исправно работают, и массаж спины творит чудеса подчас, и самомассаж многое может. Расскажу, покажу. И женскую грудь вниманием не обойдем.
   А почему Позвоночник – сверхурочник? Потому что мы с вами единственные в мире животные, исключительно прямоходящие и противоестественно долгосидящие. Вследствие чего спинной стержень, бедняга наш Позвоночник всю жизнь претерпевает однообразные нагрузки сверх положенных Природой-матушкой, которая не успела нас для этого приспособить. Мышцы же, держащие в порядке спину и позвоночник, – наоборот, в хронической недогрузке. А результаты...
    Короче,
                 
ЧТО И КАК ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ
СПИНА
~
оздоровилась, научилась и привыкла держать если не идеальную стройность, «стальную выправку хребта» (Цветаева), то хотя бы форму, достаточную для здоровья и сохранения внешнего вида в пределах, привычных для глаз; чтобы и
ГРУДЬ
~ расправилась и дышала свободно, легко, чтобы сердцу в ней жилось хорошо, чтобы спина и грудь вместе радостно работали
на здоровье тела и на благо души –  бодрый тонус, хорошее настроение, положительный самообраз, уверенность – от спины и груди зависит больше, чем кажется! – а  без вины виновник их (и не только их) проблем,

ПОЗВОНОЧНИК
~ освободился от гнетущих последствий безграмотного обращения и стал чистым, крепким, гибким и упругим, как свеженастроенная струна.


                                  Вебинар 4                   
                 ЛИЧНО НАШ НИЖНИЙ ЭТАЖ:
                           как живёт наш Живот,
                            наши Ноги и их дороги
                                  

Злоключения живота я изучил не только леча пациентов. Вдосталь от него и сам натерпелся, пока не понял, чего же ему, древнему, но вечно юному монстру, требуется. Немало и понаписал в книгах («Разговор в письмах», «Везет же людям» «Ошибки здоровья»), статьях и письмах, и не только для тех, у кого с животом проблемы проявленные и ощутимые. В том и дело, что проблемы этого исторически первого этажа нашей жизни, предвидеть и предупреждать лучше до их проявления (как  и проблемы других этажей). Когда они дают о себе знать, это уже проблемы не только живота, да и с самого начала не только.
   Речь не только о здоровом питании, но и о здоровом построении жизни в целом и здравом отношении к этой жизни. В связке с ногами разговор не случаен: ноги и прикрепляются прямо к животу, и работают на него спасительно. С мозгами само собой: от живота мозг зависит первично и непрестанно, с полной взаимностью. Им, мозгам нашим, и важно знать,
                             
ЧТО И КАК ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ
ЖИВОТ
, этот неутолимый любитель вкусно пожить, неуёмный потребитель всех вредностей уществования и неутомимый производитель его отходов, до отказа набитый не только желудочно-кишечным змеевиком, но и вместитель могучего химзавода печени, поджелудочной железы, селезенки, почек и иже с ними, – чтобы этот зануда
~ вёл себя подобающе – скромно, прилично, делал свои дела молча и благодарно, не дурил и не бунтовал,
не напоминал нам слишком хамски, что мы ЖИВОТные, хотя так и задумано, – в общем,
~ чтобы был здоровым вполне, красивым и любвеобильным насколько может (здоровый и психологически продвинутый живот может многое) –  чтобы, короче, жил себе и нам в удовольствие и не мешал нам, а помогал, болван эдакий.
    Ну, а растущие из-под живота

НОГИ, великие и по массе, и по значению части тела, тоже целые
страны, носильщики и кормильцы нашего здоровья и настроения,
~ чтобы были здоровы сами, послушны и неутомимы, поили нас радостью движения и свободы;
~ чтобы умнели  – не только с удовольствием ходили, бегали, прыгали, плавали, танцевали, но и умели отдыхать, кайфовать, и даже не двигаясь, а лишь с проникновенным вниманием ощущаясь, дарили телу и душе «счастье тихое дышать и жить», благодать. Об этом в рассказе с показом о тонопластике и самомасаже ног.
   ...А замечали ли? – ноги любой формы (природа не скупится на разнообразие) в радостном и гармоничном движении – в спорте, в танце – всегда красивы.
   И в любви ноги, какие угодно, всегда красивы, как и всё остальное.
    Вот и заключительная тема этого цикла.
                                            
                                         
Вебинар 5
                                 НАЧАЛО НАЧАЛ: ИНТИМАТИКА©   

     По названию понятно, о чем речь. Тему эту, во всей её огромности и многоуровневости, я назвал: Интиматика, чтобы отделить от опошленной и загаженной так называемой сексологии. В каждом обращении к психотерапевту, психологу, психиатру тема эта присутствует, явно ли, скрыто ли, но всегда просвечивает, прозвучивает и требует пристального внимания.
    «Интиматика» звучит уважительно, почти как «математика». Это и есть математика отношений, био-физио-психологическая математика. А пятый вебинар этот – введение в целую серию, отдельную дистанцию внутри нашего марафона.
     Начать бы с простого, как в школьной математике, с 2х2, и постепенно дойти до сложного, до Высшей Интиматики, да?.. Не получится: нет простого, азов нет. Всё в этой сфере невероятно сложно и фантастически интересно уже с рождения и младенчества, всё полно сокровенных тайн, высшее всё, потому что это Начало Начал. Так что – откровенно и прямо, по возможности деликатно и не без юмора, врачебно-психологически, – про то для всех общее, что ниже живота. Про первоисточник и передатчик Жизни. Про управление тем, что управляет нами, начиная с самого факта произведения нас на свет. Точней говоря, про управление СОБОЙ на океанских волнах управления нами этой могущественной родовой стихией.
      В Интиматике неисчислимо много «что и как – чтобы...», и все очень личные, индивидуальные и бесконечно разные, хоть и всеобщие. В лекции расскажу, что успею, постараюсь самое главное. А при встрече в эфире, не последней, но важной, продлящейся
quantum satis – сколько потребуется, до глубокой московской ночи – задавайте вопросы посмелей и почётче. В том числе и вопросы для будущих встреч.

   Вот здесь  можно оформить свое участие в этом нашем втором цикле и получить дополнительную информацию. Тем, кто почему-либо не прошёл первый цикл, хорошо бы приобрести его запись, чтобы была смысловая связность и пошаговая последовательность: первоосновные азы как раз там. А во втором цикле движемся дальше.
   Перешлите, пожалуйста, это сообщение тем из Ваших друзей и знакомых, кому это может быть интересно.
   Спасибо, до скорых встреч! Лично ваш ВЛ))





     

Просто так, позывные

Привет, друзья. 
26 июля моему папе Льву Леви исполнилось 112 лет.  На один год больше срока, который я выдумал для себя как достаточный.
Он давно не здесь, а я все еще, безумно и неприлично. Значит, зачем-то нужно.
Здоровья вам, любимые, света и радости.