?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: литература

ГИПНОТИЗЁР ПО ИМЕНИ ЛИЦО
drlevi

    Здравствуйте, друзья. Календарный год с ускорением приближается к финишной прямой, а я спешу подготовиться к нашей второй, ноябрьско-декабрьской пятинедельной живой встрече этого года, до нее осталась неделя и один день.
      Зову вас на эту встречу не только я, но и моя старшая дочь Маша, свежедипломированный психолог. И не только она :-)

Друзья, все люди добрые, народ!
Леви Мария в гости вас зовёт,
а если быть точней – на вебинары:
их папа мой ведёт, ничуть не старый
ни телом, ни душой. И буду я
участвовать, ведь мы одна семья, –
и младшие красавчики-братишки:

ОБЩЕНИЕ ЖИВЬЁМ, НЕ ЧЕРЕЗ КНИЖКИ!
И ВСЕ МЫ ВМЕСТЕ, ВЕСЕЛО И ДРУЖНО,
ВАМ ПРИВЕДЁМ В ПОРЯДОК ВСЁ, ЧТО НУЖНО:
ЛИЦО, ЖИВОТ, ОСАНКУ, ДВЕ НОГИ,
ЗДОРОВЬЕ, НАСТРОЕНИЕ, МОЗГИ,
НУ, А ТЕМ САМЫМ, КСТАТИ, И ФИНАНСЫ,
И НА УСПЕХ В ЛЮБВИ ПОВЫСИМ ШАНСЫ!

    Друзья, поэтических преувеличений в этом приглашении почти нет: мы, все четверо, действительно, будем вам про всё вышесказанное рассказывать и показывать. Кроме пятой лекции об Интиматике, про это рассказывать буду только я, а без показа как-нибудь обойдёмся.
      Не забыл обещанное: продолжение извлечений из застольного интиматического симпозиума воспоследует. А сейчас немного по теме верхнего этажа.

СЛОВЦО ПРО ЛИЦО

    Главный орган ЛИЧного общения. Основное удостоверение нашей ЛИЧности, наш первичный паспорт. Наша витрина.
      Женщины, за небольшими исключениями, хотят, чтобы витрина эта была привлекательной, мужчины – чтобы внушительной. Люди обоих полов, реалистично стремящиеся к успеху, хотят, понятно, чтобы лицо их было умно послушным и выражало только то, что надо выражать и НЕ выражало то, чего выражать не надо. Чтобы было не открытой для всех книгой, как у ребенка, не экраном, доступным для всеобщего обозрения, а источником информации по спецдопускам – не только витриной, но и надежным сейфом.
      Это не только небезобидное запихивание вовнутрь искренности – желание носить и менять пресловутые маски. Шире и глубже: большой жизненный запрос на АРТИСТИЗМ – не только лица, но и всего остального: голоса, речи, жестикуляции, осанки, движений, всего поведения. Артистизм, необходимый для действенности, для успеха в любом общении – и для политики, и для поединков во всевозможных конфликтах, и для бизнеса, и для воспитания, и для любви. Недаром говорят о профессионалах любой области, достигших вершин мастерства: артист своего дела.
      Артистизм – приведение в действие скрытых резервов нашей Внутренней Свободы: управление неуправляемым или недостаточно управляемым.
      Как врач, пожелал бы каждому, чтобы лицо успешно работало не только как выражалище и скрывалище наших состояний, чувств, мыслей, но и как пульт управления ими. Это реально.

ИЗ ОПЫТА САМОГИПНОЗА

    Не откровение: самый сильный на свете гипнотизёр – человеческое лицо; я много об этом писал, в том числе в книге "Гипноз без гипноза" ("Наемный бог"). Но мало кто знает, что лицо – не только гипнотизёр, но и САМОгипнотизёр, и не только путём созерцания своей персоны (ох, эти селфи!..), но и через другие, тонкие ощущения.
      Гипнотерапией занимался долго и всячески, и сейчас занимаюсь по надобности. Извлек из этой практики для пациентов и для себя два простых способа быстро, секунд за 15 -20, освободиться от напряжения, волнения, тревоги, страха, раздражения, гнева, тоски, бессонницы... Глубоко успокоиться, расслабиться и почувствовать тихую радость дышать и жить. А если нужно, и вздремнуть, и поспать.
      Оба способа взаимосвязаны и работают через лицо, но не для гипноза, а для САМОгипноза. Маша покажет, прокомментирую.

    ЛИЦЕВОЙ САМОГИПНОЗ
      Способ первый: ПАССЫ

    ~Принять удобное положение – сидя, лежа или полулежа,
      можно и стоя свободно...
      ~дышать свободно...
      ~слегка расслабить руки, стряхнуть зажимы...
      ~приблизить обе ладони к лицу на расстояние около
      10 сантиметров, плюс-минус...

      И МЕДЛЕННЫМИ ПЛАВНЫМИ ДВИЖЕНИЯМИ ВОДИТЬ ЛАДОНЯМИ ВДОЛЬ ЛИЦА – СВЕРХУ ВНИЗ И ОБРАТНО...

    Можно вести ладони и ниже лица – до середины живота и обратно. Это так называемые ПАССЫ – воздействие без дотрагивания, тепловым и биополевым энергоизлучением. Древний, веками проверенный способ гипнотизации. Вводит в релаксацию и углубляющийся гипнотранс. Применимо и к самому себе.

    ЛИЦЕВОЙ САМОГИПНОЗ
      Способ второй: ГИПНОМАССАЖ

    ~Удобное положение, свободное дыхание...
      ~все пять пальцев обеих ладоней мягко соприкосните с лицом, не нажимая
(кончики пальцев на лбу, примерно на линии волос)...
     
~МЕДЛЕННО ДВИГАЙТЕ ПАЛЬЦЫ СВЕРХУ ВНИЗ (для успокоения и релаксации – только сверху вниз, вверх будет другое воздействие – взбадривающее)...
     
~МЕДЛЕННЫЕ КРУГОВЫЕ ДВИЖЕНИЯ ВОКРУГ ГЛАЗ, ПО ВЕКАМ... ПОВЫШЕ И ПОНИЖЕ... ЩЕКИ, СКУЛЫ... ВОКРУГ РТА...ПОДБОРОДОК... НИЖНЯЯ ЧЕЛЮСТЬ...ВОКРУГ УШЕЙ... ОТ УШЕЙ К ПОДБОРОДКУ...
      ~Шею лучше не трогать. А голову так же мягко помассировать – хорошо
(если это делает кто-то близкий – еще лучше)...
     
~Спокойно и ровно дышим. Отпускаем себя...
      ~Хорошо сочетать оба способа: начать с пассов, потом самомассаж. Быстро придем в спокойное, приятное состояние. Легко и уснуть, и спокойно бодрствовать. Если болела голова – с большой вероятностью боль пройдет. Если была тяжелой, мутной – с большой вероятностью прояснится.

    О головных болях и болях в разных других частях тела (затрагивая и душевные) – в этом пятинедельном вебинар-цикле рассказ подробный, с демонстрацией способов снятия и предупреждения. А самые натуральные способы, не удивляйтесь, покажут вам младшие левишки, сами, слава Богу, от проблем этих далекие, не в пример папе, который и сам много чего претерпел и преодолел, и помог избавиться от тех же напастей и разных прочих не одной сотне страдальцев.

ЛИЧНОЕ ПРИГЛАШЕНИЕ
НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ

    Друзья, и еще одна мелкая подробность, могущая стать приятной лично для меня. Вебинары наши начнутся ровно в тот день, когда ваш покорный слуга появился на свет: в понедельник 18 ноября участники получат первую лекцию, о которой я отчасти Вам рассказал, в четверг – встреча вопросов-ответов по ней в прямом эфире, и так дальше. Так что радостно жду Вас в день своего рождения и буду сердечно признателен, если вы, переслав этот пост или ссылку на него, или только эту – пригласите ко мне еще кого захотите и сможете. Если спросят, о чем там речь – ответ может быть кратким и исчерпывающим, как на баннере сайта:

Про Здоровье и Отношения

    Но лучше всё-таки перекинуть этот пост с Машей и ребятами, так веселее! :-)
      Смею думать, вам скажут за это спасибо, как говорю сейчас я.

Всего радостного и свободного,
и до скорых встреч!


и вот это тоже весеннее, из книги "Одинокий Друг Одиноких"
drlevi
Как много на свете веселой весенней мороки,
и в каждом ростке
повивальная дрожь перепонок,
и тянется к солнцу
набухший бутон как ребенок,
и каждый цветок – одинокий среди одиноких.
Премного печалей в подспудной глуби
скрывает мирок благодатей.
Примите хрустальную чашу любви
и времени даром не тратьте.
Как быстро уходят под землю живые потоки,
как бешено мчится по звездам
судьбы колесница,
и трудно понять,
то ли помнится жизнь, то ли снится,
стремясь в хоровод одиноких среди одиноких.
Забвенья не будет, хоть грудь разорви,
не прячьтесь, открыто страдайте.
Несите хрустальную чашу любви,
упасть и разбиться не дайте.
И сроки придут, и зажгутся волшебные строки,
и сказку опять перескажем
своими словами…
не знаю, что будет потом,
но сегодня я с вами –
весенний цветок,одинокий среди одиноких.
Как сладко отдать откровенья свои
растрепанной школьной тетради...
Храните хрустальную чашу любви,
спасите ее Бога ради

            

Зачеркнутый профиль
drlevi


Друзья дорогие, вышла новым электронным изданием книга "Зачеркнутый профиль". Там стихи, немного прозы и фотографий, много картинок, точнее стихокартин. Ну, увидите




Объяснение ненужности объяснений
drlevi
 Есть одна скромная заповедь, кочующая по заповедникам российской и мировой культуры.
Если совсем коротко, то вот она: «Не объясняй».
Или: «Не доказывай».
Односторонней: «Не спорь».
У Андре Моруа стала формулой достоинства:
«Никогда не объясняй, никогда не жалуйся».
Ну, и знаменитое: «Если надо объяснять, то не надо объяснять», приписываемое то Зинаиде Гиппиус, то Анне Ахматовой.
Некоторые цитируют и продолжение: «… если все же стоит объяснять, то ничего не стоит объяснить».
И еще у Григория Ландау (не путать со Львом, который тоже мог бы такое сказать, только в отношении коллег-физиков):
«Если близкому человеку нужно объяснять, то объяснять не надо».
В общем, сказано на сию тему практически все, и мне остается добавить лишь некий коверный или подворотенный комментарий.

Суть словами не обнять.
Смысл – как серенада:
если надо объяснять,
объяснять не надо.

Понимаю: рвется нить,
неудобно крыше*…
Захотите объяснить –
посмотрите Выше.

_____________________
* Крыша – то, что едет.

"Искусство быть собой" на английском
drlevi
Первая моя электронная книга на английском языке доступна для покупки в магазине Amazon.com. Дополненная версия "Искусства Быть Собой" (с выдержками из ролевого тренинга) в переводе Мишель Макгрэт. Название английской версии "In Touch & In Tune"
Обладатели читалок Kindle смогут пообщаться с книгой мобильно.

Друзья, у меня к вам просьба: пожалуйста, киньте объявления по социальным сетям – по вашим профилям – фэйсбукам, контактам и пр. Возможно, среди ваших друзей и знакомых есть те, кому интересно и полезно было бы почитать ИБС в английском исполнении, но они просто не знают, что таковое существует, и уже в удобном электронном формате.

О других моих электронных книгах сейчас напишу еще. 

Помнишь мезозойскую культуру…
drlevi


(сообразили на троих, или история одной песни)

Дополнение к записи от 29 декабря

Из воспоминаний Л. Зыковой, однокурсницы Ляли Розановой по биофаку
«…Мы часто бывали в гостеприимном доме ее (Лялиных – ВЛ) родителей. Папа – писатель, хорошо известный по "Приключениям Травки", чудесной детской книге. Мама работала во Фрунзенском районном Доме пионеров и была душой наших встреч. В списке на сайте я увидела только поздние песни на стихи Ляли, а начиналось все с шуточных песенок на знакомые мелодии. На полевой практике, после окончания первого курса, на биостанции в Болшеве мы с упоением пели на мотив модного тогда танго "В этот вечер в танце карнавала":

Помнишь мезозойскую культуру,
У костра сидели мы с тобой,
Ты мою разорванную шкуру
Починяла каменной иглой.
Я сидел угрюмый и небритый,
Нечленораздельно бормотал.
В тот же день топор из неолита(!)
Я на хобот мамонта сменял.

Есть захочешь - приди
И в пещеру зайди,
Хобот мамонта вместе сжуем.
Наши зубы остры,
Не погаснут костры,
Эту ночь проведем мы вдвоем.

Читать далееCollapse )

Садизм для самых маленьких
drlevi

Из письма заочной пациентки
Папа рассказывал, что любил мне, годовалой, очень жалобно приговаривать: «Ну что, Леночка? Ну что, матушка?» – до тех пор, пока я не заливалась слезами. А когда года два мне было, папа пел песенку: «Вышла кисонька из кухни...»
Я навзрыд начинала рыдать. У Вас читала про эту несчастную песню...


Бог мой, как же долго тянется история взрослого художественного садизма над детьми. И до сих пор еще эта пыточная, надрывно-идиотическая песенка звучит в детских садиках, в музыкальных школах. И хуже того, рекомендуется в качестве психологического тренинга для детишек! Цитирую по книге М. А. Чистяковой «Психогимнастика»:

Психологический этюд «Повар – лгун»
Ведущий читает стихотворение:
Идет кисонька из кухни.
У ней глазоньки опухли.
– О чем ты, кисонька, плачешь?
– Как же мне, кисоньке, не плакать?
Повар пеночку слизал
И на кисоньку сказал.
Звучит музыка В. Калинникова «Кисонька». Ребенок изображает повара. Он делает вид, что лижет пенку с молока, разливая его по воображаемым кружкам. Повар идет к ребятам и раздает им кружки с молоком. Дети спрашивают: «Где пеночка?» Повар отвечает: «Кисонька слизала». Они выпивают молоко и отдают свои кружки, повару. Повар уходит. Входит ребенок, изображающий плачущую кисоньку. От нее дети узнают, что повар – лгун. Повар слышит это и прячется. Дети ищут повара, находят его и ведут к кисоньке. Повар просит прощения у кисоньки.

Не берусь оценивать все вышеозначенное пособие, но, да простит меня автор и читатели, этот этюд «Повар-лгун», ИМХО, – просто классика душевного дебилизма.
Для ребенка, наделенного нормальной способностью к сочувствию, и слушать ее, и тем более, петь – тяжкая неразрешимая душевная мука. У меня из-за этой «Кисоньки» (слова тупые, но мелодия написана дьявольски талантливо) полетело к чертям музыкальное образование: в первом классе музыкальной школы заставляли петь ее вместе с хором остальных детишек, я не выдерживал, ревел в голос с градом слез, убегал... До сих пор эта травма где-то во мне живет, заноза не вытащена. И если бы только у одного меня...
Загадка, над которой стоит поломать голову: почему и зачем в нашем российском менталитете там и сям разбросаны эти занозы, которые взрослые с упорством, достойным лучшего применения, всаживают в обнаженные беспомощные детские души.
«Идет коза рогатая за малыми ребятами»... «Остались от козлика рожки да ножки»... «В траве сидел кузнечик... Не думал, не гадал он, никак не ожидал он такого вот конца...»
Вот и всеми любимая и уважаемая Агния Барто туда же:
Идет бычок качается,
вздыхает на ходу:
«Ох, доска кончается,
Сейчас я упаду!»

Ну кто же не знает и всеми фибрами дошкольной души не помнит эту вечную на все времена классику фрустрации. Счастье еще, что большинство детишек повторяет эти стишки механически, в трансе подражания и в гипнозе мастерски сделанной фонетической структуры четверостишия. Жуткий смысл происходящего до большинства не доходит. Но ведь есть и не менее значительное чувствительное и мыслящее меньшинство. Жена рассказывала мне: «В детском садике каждого из нас, ребятишек, заставляли идти по наклонной досточке и твердить вслух наизусть стишок про Бычка. Не знаю, как другие дети, но я, будучи всего лишь трехлеткой, смутно чувствовала, что этот стих не о бычке, а о конечности человеческой жизни... И такой бесславный конец наводил ощущение тоски и безысходности...»
И на меня тоже, помню, это наводило такое же гнетущее ощущение, и мучительно хотелось либо сразу забыть этот стишок, но это не получалось, либо подставить бычку какую-нибудь мягкую подстилочку, чтобы он не расшибся. Или со злостью крикнуть: «А зачем ты полез-то на эту доску, дурак?!» Вот так рождаются будущие психотерапевты :)

Говоря же совсем без шуток, стихи такие писать опасно и для самого автора. Вести своих героев к безысходному концу – значит бессознательно программировать подобные события в собственной жизни. Примеры тому – и Пушкин, и Лермонтов. Вот и у Агнии Львовны трагически погиб в восемнадцатилетнем возрасте от нелепой случайности единственный сын.

Чтобы закончить это размышление на чуть более оптимистической ноте, вспомню еще одно не слишком психотерапевтичное и такое же знаменитое детское стихотворение Агнии Барто.
Наша Таня громко плачет:
Уронила в речку мячик.
Тише, Танечка, не плачь,
Не утонет в речке мяч.

Этот стишок заканчивается на ноте утешения, что все, мол, не так страшно, как тебе кажется. Мячик не погиб, мячик будет жить. Но и этот стих, помню, у меня-ребенка вызывал смятение и бурный протест, и я даже досочинил его:
Утонуть-то не утонет,
Только кто ж его догонит?

У меня-то у самого мячики не раз падали в реку и уносились по течению безвозвратно...