Category: образование

Category was added automatically. Read all entries about "образование".

ВСЯ НАДЕЖДА НА КИСТЕПЁРЫХ ПРАБАБУШЕК?


Здравствуйте, друзья!

Есть у меня отчасти игра, отчасти суеверие, отчасти способ самообразования: получать Послания Мыслящей Вселенной. Конкретно: взять с полки  какую попало из любимых книг (на полках у меня только любимые книги любимых авторов, все стены ими заняты), открыть наудачу страницу какая откроется, ткнуть пальцем в строчку, какая ткнется , и прочесть, что прочтётся. Делать это либо просто так, от балды или по настроению, либо задав Мыслящей Вселенной какой-то вопрос, либо лишь обозначив тему – а вдруг она что-то по этому поводу думает?.. Другой способ: не с полок доставать её Послания, а вот так же, наугад-наудачу, тыкаться в собрания афоризмов разных авторов на разные темы.

   Как правило, Мыслящая Вселенная по любому поводу что-то думает. Мысли свои высказывает либо изысканной прозой, либо вдохновенной поэзией, либо чудесной живописью, либо потрясающей музыкой. (Может и гениальными танцами, но танец с полки не достанешь.)
    Не было еще случая, чтобы, задав вопрос, тему, настроение, или просто находясь в какой-то жизненной ситуации, я не получал от Мыслящей Вселенной ответа – совета или комментария – когда спокойного и мудрого, когда резкого и беспощадного, когда утешающего,  когда смешного, парадоксального – но всегда в точку, в яблочко.
    «Поглядишь на теперешних отцов, и кажется, что не так уж плохо быть сиротой, а поглядишь на сыновей – думаешь, что не худо остаться бездетным».
     Лорд Честерфилд, Англия, 18 век, в «Письмах к сыну», после наугадного тыка пальцем прислал мне такую вот, справедливую для всех времён струю холодного душа,  когда я начинал своего «Нестандартного Ребенка». И тем удостоил книгу своим присутствием – целая глава ему и его сыну отведена.
   Вот и пару дней назад, готовя лекцию совсем скоро стартующего онлайн-практикума «РОДИТЕЛИ и ДЕТИ», подустав, в туманной прострации снял с полки книгу, не посмотрев какую, открыл с широко закрытыми глазами страницу не знаю какую, пальцем ткнул и прочёл:

              
     ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ ЧЕЛОВЕКА, НАЧИНАТЬ НУЖНО С ЕГО БАБУШКИ


   Оп-па!.. По делу, однако… А кто сказал? Посмотрим… Любимый мой Виктор Гюго с французским изяществом пошутил, но в точку.
    Кто, как правило с редкими исключениями, всех сильнее влияет на самые ранние и мощные закладки характера человека? Известно, кто: мама. Её характер и гены. А на закладки маминого характера? – Её мама. То есть бабушка, она самая.
    Друг моей души забыл только или не счёл нужным добавить, что бабушек у человека всегда две, и придется изменять их обеих. Причинно-следственную цепочку можно протягивать и дальше назад во времени – от двух бабушек к четырем их прабабушкам и так далее – до целых стай кистепёрых рыб, от которых мы все происходим, а от них к самкам древних морских червяков, и еще дальше, до первых молекул ДНК… Но здравый смысл говорит, что лучше остановиться на бабушке. Тем более, что бабушки (пока еще!..) часто занимаются внуками, интенсивно и горячо. Вопрос только в том, реально ли такую активную бабушку изменить?
    Ответ из моей практики: да, реально, если бабушка вменяема и хочет в чём-то измениться сама. Помочь этому можно. Бабушка, как и все бабушки – внучка целых двух прабабушек, изменить которых уже нереально. Имеет немалые шансы тоже стать в недалёком будущем прабабушкой, изменить которую будет тоже нереально. Однако, если у вменяемой бабушки удастся задействовать резервы самосознания и понимания людей, ресурсы самоизменения заработают тоже, и без изменения прабабушек можно будет обойтись. Изменения, привнесённые в бабушку, с некоторой вероятностью могут помочь в чем-то измениться и ее детям и внукам, и достославный Виктор Гюго окажется ненароком прав.


       ТАК ЕСТЬ ЛИ, НАКОНЕЦ, В МИРЕ ВЗРОСЛЫЕ?
    На правах кистепёрого прадедушки напомню, друзья: 29 марта стартует мой пятинедельный онлайн-практикум ГЛАВНОЕ НА СВЕТЕ: РОДИТЕЛИ и ДЕТИ

​ ​ ​ О том, КАК:

​ ​ ​ ~ общаться с детьми всех возрастов, в том числе взрослыми, в том числе имеющими детей….
​ ​ ​ ~ общаться с родителями, но не вполне взрослыми...
​ ​ ​ ~ внушать и не внушать, гипнотизировать и не...
​ ​ ​ ~ воспитывать и не воспитывать, учить, не учить и учить иначе,
​ ​ ​ ~ освобождать жизнь детей, родителей и свою от конфликтов, от разрушительных зависимостей и от...
​ ​ ​ ~ жить и общаться при неудобных особенностях характера, тела, ума, судьбы...
​ ​ ​ ~ выходить и выводить из одиночества, из душевных кризисов...
Напомню и  ПРОГРАММУ ​
1 НЕДЕЛЯ
Как говорить с подсознанием, чтобы было понятно

2 НЕДЕЛЯ
Как общаться, чтобы верили? Как верить и как не верить?

3 НЕДЕЛЯ
Оценки-убийцы, оценки-реаниматоры. Оценочная зависимость.

4 НЕДЕЛЯ
Превратим Незнайку в Знайку. Учёба и мотивация.

5 НЕДЕЛЯ
Мы уже взрослые, а родители уже дети?
Как общаться с родителями, уже очень взрослыми, но…


В понедельник 29 марта Вы получите  на e-mail запись моей первой аудиолекции, а в пятницу 2 апреля в 20.00 по московскому времени прямое видео-общение — ответы на вопросы. И дальше так, до 30 апреля: в понедельник — аудиолекция (45 - 60 мин), в пятницу — онлайн-встреча вопросов-ответов в прямом эфире (60-80мин).

                      УЧАСТВОВАТЬ


    ПОДСОЗНАНИЮ ВСЕ ВОЗРАСТЫ ПОКОРНЫ

РОДИТЕЛИ И ДЕТИ  – это не только общение взрослых с детьми, старших с  младшими. Это и общение взрослых со взрослыми и детей с детьми, всех возрастов.
   И вот самое сложное, источник множества проблем. В любом общении ВСЕГДА, хотим этого или нет, сознаём или нет, мы обращаемся И к сознанию, И к подсознанию. Одновременно – сразу к двум взаимосвязанным, взаимозависимым уровням психики, к двум этажам души.
    Всегдашняя сложность, источник проблем: у сознания и подсознания разные языки. Разные коды восприятия одних и тех же сообщений. Разные знаковые системы. Чтобы нас воспринимали так, как мы этого хотим, чтобы  понимали так, как хотим быть понятыми; чтобы общение было действенным, успешным, – нужно знать языки\коды этих двух этажей души: понимать их, владеть ими. Это же нужно и чтобы понимать себя и владеть собой.

  Нет нужды для этого быть профессиональным психологом. Просто жить и учиться общаться ПСИХОЛОГИЧНО. Об этом и речь будет во всех пяти лекциях практикума и на видеовстречах, в том числе и в самой первой аудиолекции: КАК ГОВОРИТЬ С ПОДСОЗНАНИЕМ. Рассказываю в ней о своём авторском методе Родительского Гипноза. Метод этот успешно применяется для домашней помощи детям и подросткам  при многих трудностях и проблемах; применим и для помощи взрослым  людям. Принципы метода действенны и в бодрствовании. 
   Чтобы слушать было не слишком монотонно и утомительно, через все лекции цикла, как и в прошлых циклах нашего практикума, пунктиром идут заставки из  моих музыкальных пьес в авторском исполнении.  Предназначенные как раз для обращения к Подсознанию.
  Здесь можно записаться на практикум, если еще не успели.

  А здесь послушать начало первой лекции


      
До очень уже скорых встреч!

ДУРАКЛ НЕ ИЩЕТ ЛЁГКОЙ ЖИЗНИ

                               


Как тесно под этой кожей,
как много я жизней прожил
за всех, кто не смог,
за всех, кого нет,
за тысячи солнц и мильоны планет...

За что же, шепчу я, Боже,
Ты счастье мое умножил,
со мною бы надо строже,
ведь я нарушал обет...

И слышу ответ:
не может
никто свою жизнь итожить,
а счастье на луч похоже,
прорвавшийся сквозь портрет…

Живите! Включайте свет!


Здравствуйте, друзья,

этой тяжёлой для всех весной, с непрекращающимися угрозами, ударами и потерями, приносимыми не только и не столько пандемией, сколько землетрясениями тупого невежества, извержениями подлости, пожарами злобы, засухами равнодушия, – вспоминая изредка о некоторых численных показателях своей жизни, прихожу секунды на три в оторопелое недоумение.
   Восемьдесят третий год живу на свете. Восемь детей: старшему сыну 54, младшей дочке в этом году будет 4. Внукам и правнукам потерял счёт. Работаю. Написал 30 книг, переведенных на 25 языков, и пишу ещё. Принял тысячи людей, продолжаю. Здоров, радостен, несмотря на бездну печалей, накопленных и созерцаемых. Практически жив.

      Москва,Битцевский лесопарк. Осень 2019


Как могло получиться так малотипично и малоприлично? Как получается?.. Ведь я ДуракЛ, как уже признавался  с подробным обоснованием  в книге «Комическая Атака». То-есть: дурак, и не просто дурак, а особо упёртый. С потугами героизма и подвигами лоховства. Дуракам, говорят, везёт, но дураклам-то, по идее, наоборот?
   Ладно, замнём для ясности. В жизни полно необъяснимого. Рассказывал, кто помнит: Ванга еще без малого сорок назад предсказала мне: «Будешь много заниматься детьми». Тогда у меня было их двое, подростки, ныне солидные мужики за 50. Другие не планировались. И подумал, что увидела Ванга возможный сдвиг моей практики в сторону родительско-детских проблем. Так оно и произошло; вскоре вышло первое издание книги «Нестандартный Ребенок» (
NB! - с подзаголовком «Искусство Быть Другим», книга вторая, в последующих изданиях он исчез, а напрасно). И валом повалили родители с проблемными детишками всех возрастов, подросшие детишки с проблемными родителями…
    Но что так основательно прибавится и собственной родительской практики, представить себе не мог!
    Лёгкости жизни это не прибавило, на то мы и дураклы. Зато дружим весело всей командой левишек, от велика до мала, и врачебно-психологической работе помогло несказанно. Полвека круглосуточно действует метод включённого наблюдения, то бишь собственной шкуры. Каждый случай практики волей-неволей сопоставляешь с домашними событиями и переживаниями, с характерами и развитием своих ребят, со своими ошибками – а их, в свой черёд, с событиями, переживаниями, характерами, судьбами и ошибками Обращающихся. Собственные ляпы и глупости видишь в связной картине меняющихся времён, с отдалёнными результатами: это даёт интересные шансы наступать не на те же грабли, а на другие – объёмная многомерность!..
 


Привет, это мы –  троица младших Леви-сынов: Даня, 16 лет (сверху), Иосик, 8 лет (справа), Илюша, 6 лет. Приглашаем, если еще не записались, на папин пятинедельный онлайн-практикум «ГЛАВНОЕ НА СВЕТЕ: РОДИТЕЛИ И ДЕТИ», который стартует в понедельник 29 марта. (На технической платформе папиной коллеги Яны Катаевой "Школа Семейных Отношений").

Да-да, тот самый, в русле моего общего онлайн-курса  УСПЕШНОСТЬ ОБЩЕНИЯ, милости просим, добро пожаловать.

​ ​ ​ Говорить и показывать будем, КАК:

​ ​ ​ ~ общаться с детьми всех возрастов, в том числе взрослыми, в том числе имеющими детей...

​ ​ ​ ~ общаться с родителями, вроде бы взрослыми, но...

​ ​ ​ ~ внушать и не внушаться, гипнотизировать и не...

​ ​ ​ ~ воспитывать, но не так, учить, но иначе...

​ ​ ​ ~ освобождать детей, родителей и себя от дурацких конфликтов, от зависимостей, от других угроз...

​ ​ ​ ~ жить и общаться при неудобных особенностях характера, тела, ума, судьбы...

​ ​ ​ ~ выходить и выводить из одиночества, из душевных кризисов...

Вот освежённая
               
ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА​

Первая неделя

КАК ГОВОРИТЬ С ПОДСОЗНАНИЕМ,

чтобы понимать и быть понимаемым.

Первооснова любого грамотного общения: обращаться к
 неочевидному. Если внутренне свободен и внимателен к тому, с кем общаешься, - неочевидное делается очевидным: подсознательное осознаётся, коды доступа к нему открываются.

Вторая неделя

ГИПНОЗ-ГИПНОЗ - ХВАТЬ ЗА НОС

Как общаться, чтобы верили? Как верить и как не верить?

Внушаемость: использование и защита. Навигация в мире манипуляций и информационного хищничества.

Третья неделя

ОЦЕНОЧНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

Оценки-убийцы, оценки-реаниматоры.

Как хвалить не хваля и ругать не ругая ( лучше вообще не ругать, а хвалить не скупясь, но умеючи, с дозировкой).

Четвертая неделя

КАК ВЫЛЕЧИТЬ(ся) ОТ УЧЁБЫ

Поиграем в угадайку: превратим Незнайку в Знайку.

Превратить науку в скуку очень легко.

Превратить Надо в Хочется тоже легко, если знать КАК. Вот об этом: про демотивацию и мотивацию, учебную и не только.

Пятая неделя

МЫ УЖЕ ВЗРОСЛЫЕ, а родители уже дети?

Как общаться с трудными мамами, папами, бабушками и дедушками, если они считают, что трудные – это мы. И как вам, родители, с нами общаться, если мы уже взрослые, а вы?..


КАК РАБОТАЕМ

В понедельник 29 марта получаете доступ к первой лекции, а в пятницу 2 апреля в 20.00 по московскому времени – первое живое общение: онлайн-сессия ответов на вопросы.

Так и дальше, каждую из пяти недель цикла:

•​ ​ В понедельник — лекция, заранее записанная (45-60 мин). Лекции будут отправляться на Ваш e-mail.

•​ ​ В пятницу — онлайн-встреча в прямом эфире (60-80мин). Ответы на  вопросы.

Не обязательно прямое очное участие  в видео-встречах: на следующий день после каждой всем будут высылаться их записи. Можно заранее письменно присылать вопросы, и я буду на них отвечать, независимо от того, видит\слышит ли участник прямую трансляцию. Ответ на свой вопрос можно услышать потом в записи, в любое удобное время.

ЗАПИСЬ НА УЧАСТИЕ ЗДЕСЬ


И спасибо за перепост😊

      До скорых встреч и общений! Счастливо!
                          

СМЕЛОСТЬ УМНЕЕ, А УМ СМЕЛЕЕ

Привет, друзья!
Четыре дня назад, в канун весеннего празднества сильнейшей половины человечества (не оговорился, сильнейшей), вспомнилось из Пастернака:

                                Что сравнится с женскою силой?

                               Как она безумно смела!
                               Мир, как дом, сняла, заселила,
                               Корабли за собой сожгла.

Часто вспоминаю эти пронзительные строки. Безумно смела?.. Ну да, смелость всегда немножко или множко безумна. Мир как дом сняла?.. У кого, кто арендодатель? Какие корабли сожгла? Откуда на них приплыла – или прилетела? Зачем сожгла?
Дать какое-то внятное толкование мог бы, наверное, только сам поэт, но вряд ли бы захотел облеплять крылатую истинность живого стиха вязкой смысловой жвачкой.
      Мы чувствовали эту космически смелую силу еще до рождения – там, в маме чувствовали всем существом; чувствовали, родившись и подрастая, – мальчики вскоре не только в маме, а девочки и в себе. Само наше вбрасывание голышом в этот не нами выбранный мир есть факт безумной смелости. Можно ли сделать её хоть чуть-чуть умней, не утратив?..
     Сделать СМЕЛОСТЬ УМНЕЕ, а УМ СМЕЛЕЕ.
Совместная сверхзадача Родителя и Ребёнка, Учителя и Ученика, Психолога и Обратившегося.  Сверхзадача каждого, если хочет жить.
    Одна из конкретизаций – на моём новом цикле вебинаров онлайн-курса «Успешность Общения»: ГЛАВНОЕ НА СВЕТЕ: РОДИТЕЛИ И ДЕТИ, вот здесь:

   О том, КАК:
    ~ общаться с детьми всех возрастов, в том числе взрослыми, в том числе  имеющими детей, но…
    ~ общаться с родителями, вроде бы взрослыми, но…

  ~ внушать и не внушаться, гипнотизировать и не…

   ~ воспитывать и не воспитывать, учить, не учить и учить иначе,
     ~ освобождать жизнь детей, родителей и свою от дурацких конфликтов, от разрушительных зависимостей и от…
     ~ жить и общаться при неудобных особенностях характера, тела, ума, судьбы…
     ~ выходить и выводить из одиночества, из душевных кризисов…

      Идёт запись, приглашаю к участию.

    До скорых встреч! И весны, здоровой и радостной!




ОБЩАТЬСЯ УСПЕШНЕЕ, ЧЕМ ОБЫЧНО

                                          ПОЕЗД  ОБЩЕНИЯ

   
следует до станции УСПЕШНОСТЬ.

    Здравствуйте, друзья. Курс Успешность Общения на моём онлайн-практикуме Внутренняя Свобода, действительно, можно сравнить с поездом, но конечной остановки у него нет. Успешность – не конечная остановка, а предполагающая продолжение – движение в направлении бесконечности, новые горизонты. А что там дальше за ними – видно будет. Да, так: настоящая успешность, в чём угодно – движение, с остановками, но без конечной.

     Наш поезд отправляется в понедельник 6 июля со станции
                               ФУНДАМЕНТ УСПЕШНОСТИ

                   (так называется первый цикл вебинаров курса)

    со всеми остановками
, а именно:

                                                       
Вебинар 1
                       КАК ПОЛЕЗНО ВЫХОДИТЬ ИЗ СЕБЯ

Это о том, что, собственно, такое: общение и его успешность. С чего успешность начинается: с понимания цели и Адресата общения. Как читать Адресата.  Чтобы прочесть правильно – как проникать под поверхность внешности, поведения, обстоятельств – «влезать в его шкуру», для чего требуется на какое-то время вылезать из своей.
   Аудиолекция об этом придёт к записавшимся участникам в понедельник 6-го. А вечером в четверг этой же недели разговор продолжится видеовстречей вопросов-ответов в прямом эфире. Так пять недель подряд, по вебинару в неделю, до 6 августа: каждый понедельник аудиолекция, каждый вечер четверга – вопросы и ответы.
   Продолжится беседа о чтении Адресата  и на следующей остановке,

                                                
Вебинар 2
                          ГРОМКОСТЬ МОЛЧАНИЯ
                             (подсознание между строк)

  
О том, как видеть, слышать, чувствовать и прочитывать невысказанное. Не только сознательно умалчиваемое, скрываемое, но и таящееся за гранью сознания самого Адресата – там, где прячутся его неосознанные или не доосознанные зависимости.
   Особенно, неизмеримо важно в общении с самыми близкими людьми, в семье, с детьми.

                              
                                 
              Вебинар 3
                                          ВИТАМИН О
                                психотехника позитивности

   
     Давно открытый, проверенно наилучший, но редко и неумело применяемый способ достижения цели общения – превращения желаемого в действительное. Позитивное внушение: опережающее поощрение, аванс доверия и одобрения, поднятие самооценки того, с кем общаешься. Подробно, практически.

                                                    
Вебинар 4
                                      АНТИОБЩЕНИЕ
                           правила выигрышей боёв без правил


       Как гасить и предупреждать конфликты, которые можно и нужно гасить и предупреждать. Как лечить отношения, и всех более и прежде семейные. И как быть с конфликтами неизбежными. Как противостоять насилию, лжи, подлости, хамству, активному идиотизму. Конкретно. Реально.

                                                           Вебинар 5
                            СВОБОДА, УВЕРЕННОСТЬ
                                      и немного гипноза?


   
Естественный артистизм общения. Как общаться свободно, уверенно, легко, действенно. Психотехнологии убеждения и внушения. Распознавание лжи и противостояние манипуляции. Повседневный ролевой тренинг.
    Эта практика нужна каждому, кто хочет общаться успешнее, чем получается.

     Итак, в путь! В воскресенье 5-го и даже еще в понедельник 6-го можно
стать пассажиром нашего поезда – участвовать в вебинарах, успеть записаться
https://levi.ru/courses/series4/, получить ответы на свои вопросы.

      До уже очень скорых встреч!

ПРИШЁЛ СМЫСЛ


Здравствуйте, друзья,
есть внутри каждого какой-то глубинный определитель сезона и что в нём жизни предписано. Не знаю как вам, а мне в зенитный день лета, ранним утром, едва открыв глаза, при любой погоде и любых внешних событиях (чем хуже, тем сильней) хочется вскочить и побежать окунуться – в любой ближайший естественный водоём. Нет моря – хоть в пруд, хоть в речку или ручей. В любом состоянии, даже не выспавшись и тем более.

  Но природа одно, дело – другое. Вместо броска в вольную летнюю негу – пока дети не проснулись, скорёхонько в душ, разминка, маленькая медитация, и с чашкой некрепкого кофе к компьютеру: готовиться к нашим встречам этого месяца – общению по проблемам общения .
  Стартуем в понедельник 6-го, записаться еще можно.

  К слову, хочется поделиться радостью: обратная связь от недавних предыдущих вебинаров, письмо участницы. (Привожу с небольшими сокращениями).
Здравствуйте Владимир Львович!

Я одна из слушательниц Вашего курса. В вебинарах участвовала под никами, чтобы не узнали. Город, в котором живу маленький и вряд ли меня одобрят за «душевный стриптиз».
К Вам я записалась, чтобы освободиться от травмы после неудачной попытки родить (...) Не могла себя простить за то, что не остановила процесс, хотя знала, что момент неудачный. Мешала нервозность и зацикленность на ожидании. 
Ваш курс и книга «Ближе к телу» помогли мне сбросить камень с души и повторно попытать счастья! Совсем недавно я стала мамой двух очаровательных близняшек! А возраст для первородящей у меня зрелый (...)
  Это такое счастье, что даже не верится!!! Мы с мужем мечтали о детях почти 14 лет. Теперь мы родители!
  Спасибо Вам!!! Здоровья Вам и Вашим близким,  счастья и радости!!! 
                   С.Б.


Если не это смысл жизни, то что? Живой смысл.
 Спасибо и вам, друзья, вы тоже к нему причастны.
 До совсем скорых новых встреч, услышимся и увидимся.


                                     


ВОТ ЧТО ЗНАЧИТ УПРАВЛЕНИЕ НЕУПРАВЛЯЕМЫМ

и  Построение Настроения.

Владимир ЛЕВИ
Конкретная психология: рецепты на каждый миг

N 229

ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ

от 15.04.20

     Здравствуйте, друзья

     Хочется поделиться с Вами письмом, полученным неделю назад от моей читательницы из Болгарии.
      Письмо написано по-русски. Болгарский и русский язык очень близки (ряд моих книг переведен на болгарский, но и на русском многими читаются). Цитируя письмо, исправляю лишь несколько незначительных ошибок.

     Здравствуйте, профессор Леви,

      Дай Бог вам здоровья, долголетия и творческого вдохновения. Вы, вероятно, получаете много писем, и мои будут казаться безличными, но, как вы знаете, каждый человек является для себя вселенной. Я писала вам 7 лет назад, когда узнала, что у меня рак. Вы помогли мне ответом.
      И вот, независимо от статистики, я все еще жива и здрава, хотя мне все еще делают операции и что-то еще, но я здорова. Я поняла, что самое главное - продолжать жить здоровой жизнью без сожалений и наслаждаться ею в полной мере. С тех пор я никогда не жила так полно и счастливо. Теперь я не делюсь со своими близкими тем, что со мной происходит, и им становится намного легче, а я изучаю себя и помогаю себе одна. Как будто мы двое, но это действительно я. Это довольно необычный опыт.
      Вы можете прислать мне несколько инструкций о том, как и куда направлять мой дух и мою веру?
      Если у вас есть время, конечно.

      Будьте здоровы!
      Спасибо за внимание,
      адв. Лина Николова

     Ответ

     Лина, здравствуйте. Радостно получить Ваше письмо. Образец силы духа и понимания главного в жизни.
      Думаю, Вы не нуждаетесь ни в каких инструкциях. В Вас работает собственный навигатор.
      То, что в таком положении, в какое поставила Вас судьба, Вы сильны духом как никогда раньше, живете полной жизнью и счастливы, делает Вас источником поддержки и света для многих. Может быть, люди Вашего ближнего круга не сознают Ваше влияние на них, но несомненно чувствуют, как дети, не осознавая этого, чувствуют настроения родителей и их отношение ко всему.
      Всё, что мы делаем и плохого, и хорошего для своего, казалось бы, ничтожно малого человеческого круга, в котором живём, – всё наше каждодневное бытие, каждое настроение, каждое слово, каждая мысль – неведомыми путями, как ток, текущий по невидимым проводам, влияет на всё человечество, на всю Жизнь.
      Солнце не знает, куда и зачем доходит его свет, зато знают те, к кому свет приходит.
      Так что просто будьте Собой, и всё.
      Один только вопрос: не думали ли Вы описать свой опыт "удвоения", душевно и физически плодотворного, в виде книги или публикации в интернете?

     Спасибо!
      Ваш д-р Леви

***

     Мне подумалось, что в трудное время, какое мы с Вами сейчас переживаем, такие поддерживающие и согревающие душу сообщения, такие живые примеры, как от Лины, особенно ценны.

     Напомню: три цикла моих вебинаров "Управление неуправляемым", недавно прошедших, в целом и в конкретных деталях направленных к той же цели, можно приобрести в записях по 40%-но сниженной цене до 17 апреля. Если немного опоздаете, поможем.

     Жизнь продолжается, все образуется.
      До скорых новых встреч!

МАСТЕРСКАЯ СОСТОЯНИЙ: добро пожаловать!

Здравствуйте, друзья!
Вместе с командой организаторов заканчиваем подготовку к циклу вебинаров ПОСТРОЕНИЕ НАСТРОЕНИЯ, начало в понедельник 24 февраля.
Для первого вебинара нашёл свою, сочинённую несколько лет назад медитацию. Написано верлибром. Для само-стихотерапии как раз к теме.

Иногда так весело, о мой Друг,
так весело иногда
До и После
перегороженной свалки,
которую называют жизнью.
О, сколько бесов здесь водится,
сколько злыдней.
Стоит приблизиться – они тут как тут
и все рвутся в душу –
хотят удушить, отравить, сожрать...
Из меня самого, из глубоких внутренностей
выскакивает то ядовитая змея, то удав...

Но душа наготове:
это всего лишь призраки. В глаза лезут напрасно –
в упор не вижу.
Вопят в уши зря –
вплотную не слышу.
Удары наносят безрезультатно –
я принимаю их
как зеркало принимает тьму:
нечего отражать.
О как душа моя бесит бесов!
Я им сочувствую,
но ничем помочь не могу,
просто знаю, что я другой
пусть беснуются, злобой захлёбываются –
просто знаю, что я иное,
СПОКОЙНО ЗНАЮ.

Хорошо действует на холерика-автора, когда начинает что-то бесить или уже. Успеть только вспомнить свои же слова, – успеть вспомнить, что забыл вспомнить - СПОКОЙНО ЗНАЮ.

БЕС АГРЕСС И ЕГО ИНТЕРЕС:
взрывное устройство в мозгу:
кнопки включения и выключения;
как распознавать;
как обезопасить и обезвредить –

полное название первого вебинара из пяти. Аудиолекцию уже приготовил, осталось отправить ее в понедельник 24 февраля тем, кто записался в участники, а в четверг вечером 27 продолжим проработку темы на встрече вопросов-ответов.
Напомню и темы следующих вебинаров.

ЗВЕРЬ СТРАХОН И ЕГО ЗАКОН:
как сделать его безобидным домашним питомцем
и обрести спокойствие и уверенность

Про все виды и степени страха: нерешительность, опасливая недоверчивость, мнительность, тревога – от простого напряжения до панической атаки, всевозможные фобии... Страхи скрытые, подсознательные...
Про множество связей и следствий работы этой нашей врожденной биопсихопрограммы, запускаемой изнутри и извне чем только не.
Тоже неиссякаемый, всечеловеческий, всеобщий, всевозрастной, вседневный запрос. Как с этим быть, что и как делать – в себе, у ближних и дальних. Для жизни, для её достойности, полноты. Для успеха, для свободы и радости жить.

СТАРИННАЯ ПОДРУГА:
ЗВЕРЮГА ДЕПРЕСЮГА

как с ней себя вести в разных случаях,
чтобы держать на почтительном расстоянии

Понятно, о чем. Впрочем, нет, не всё в мире депрессий – а это действительно целый мир, очень разнообразный – далеко не всё в нём понятно и специалистам, тоже не гарантированным от путешествий в эти адские края. Никто не гарантирован. Но противостоять попаданию туда, предупреждать – можно, если знаешь пути и знаешь себя. И выходить можно оттуда, подниматься из адовых кругов даже с прибытком душевной силы и понимания жизни, внутренне выросшим.
  Основное: приоритет Внутренней Свободы. Заблаговременное ПОСТРОЕНИЕ НАСТРОЕНИЯ – собственного, свободного, независимого.
Вот об этом – КАК.

КАКУЮ ПИЩУ ИЩЕТ ЖИВОТНОЕ ЛЕНИЩА?
конечно, о лени: что это, почему, зачем?
конечно, что делать, чтобы её...

Кто читал "Лекарство от лени", знает мою позицию: лень-матушку уважаю и люблю, сам лентяй тот ещё. И это не мешает, а помогает быть средне-достаточно работоспособным. (Вполне достаточной работоспособности не бывает даже у самой совершенной машины, а вечного двигателя пока, слава Богу, не изобрели).
  По этой любимой теме делюсь не только собственным опытом. Постараюсь объяснить, как обращаться с ленью не только своей и ближних (ребенка, мужа, жены, учеников, подчинённых... кем вы еще недовольны? ). Так обращаться, чтобы лень-матушка помогала работать, здороветь, жить и радоваться.

ЖРУН И ПРОЧИЕ,
ДО ЧЕГО-ТО ОХОЧИЕ
:
как их вежливо приструнить,
чтобы жизни тонкую нить
укрепить, удлинить и к лучшему изменить

В предыдущем вебинаре – о Не хочется того, что Надо, о Неохота. В этом – о Хочется того, что Нельзя, об Охота, но ведь нельзя, и даже если очень хочется, то нельзя тем более.
  Со Жруном можно справиться, расскажу, помогу. Но есть и разные другие нежелательные желания и нежелания. Есть муки борьбы и выбора. Есть неконтролируемые разрушительные влечения. Есть зависимости, держащие человека в цепях мнимой свободы – одни алко- и нарко- чего стоят, а есть еще игро-, есть интернето-, каких только нет, на что только не подсаживаемся, а слезть уже фигушки, мышеловка захлопывается. А еще есть такие всеобщие естественные зависимости, как эмоциональная, оценочная, любовная, сексуальная...
  Понимательно и практически – как с этим быть, что делать и как.

Друзья! До начала вебинар-цикла ПОСТРОЕНИЕ НАСТРОЕНИЯ осталось два дня, можно еще записаться.
И сообщить своим друзьям, они тоже могут успеть)).
СПАСИБО!


До скорых встреч!

КАК НЕ СВАРИТЬСЯ В ЗАКИПАЮЩЕМ КОТЛЕ

Здравствуйте, друзья!
Несколько дней назад моя коллега, замечательный семейный психолог Яна
Катаева напомнила мне, что 14 февраля -
международный праздник влюбленных, с намёком, что хорошо бы к этому дню
отправить очередную рассылку.
С удовольствием это делаю и любви всем желаю безоговорочно и пожизненно.
Хотя, как уже не раз вам признавался, искусственно кем-то назначенные дни
любви, детей, труда, врачей, учителей, мыльных пузырей, пиццы, лапши,
психиатров и пр. вдохновляют меня не то чтобы очень. Каждый день - день
всего вместе взятого, и для каждого в день чего-то совсем не до того, а до
чего-то другого.
Никак не выходит из головы, что большинству земного народа каждый день
только до выживания, только до жизни.

С нелёгкой темы мы начинаем третий цикл нашего онлайн-практикума Внутренняя
Свобода серии Управление Неуправляемым. Каждый день тема эта бьет по мозгам.
Вот сегодня - сажусь за компьютер, открываю почту, приходит среди прочего
как обычно несколько сообщений из Твиттера, по всему миру и по России. И как
обычно, через одно-два - об очередном случае вопиющей несправедливости,
жестокости, избиения, насилия, зверства, надругательства, убийства...
Вот по российским новостям свеженькое и еще далеко не самое страшное.
Видеозапись с субтитрами речи и кратким комментарием отправителя, содержащим
матерный неологизм - процитирую, сменив букву Ё на О: "быдлоуобок", вы
сейчас поймете, к кому это относится. На видео - из подъезда дома выходит на
автостоянку мужчина не атлетического сложения, ведет сына-инвалида лет
девяти - десяти. Подходят к припаркованной машине. И тут же из того же
подъезда выбегает мужик покрупнее, подбегает к мужчине с сыном - и орёт:
- Я те, трахтарарах, говорил - не ставь сюда свою грёбаную тачку. Это моё
место!
- Но оно же свободно было, тут места не фиксированы...
- Чёёёё?! Ты еще, блямс, залупаться будешь?
Удар в голову. Еще удар.. Папа ребенка-инвалида падает в снег, быдлуобок
добивает его ударами ног. Ребенок окаменело стоит и наблюдает это. Уобок
стоит победительно. Хочет уже уйти, но папе удается тяжело подняться, уобок
снова надвигается на него... папа отступает, беспомощно пытается прикрыть
голову рукой... ребенок продолжает неподвижно стоять...Тут видно, что в
стороне, возле стоящих машин стоит еще один человек, спокойно наблюдающий
эту сцену. Уобок замечает его, подходит, что-то кратко объясняет и уходит
обратно в подъезд.
Вот и весь видеоэпизод, всего на пару минут. Как произошедшее подействовало
на беспомощного мальчика-инвалида и его избитого папу, и какую эмоцию вызвал
у меня, можно не говорить, понятно. Краткие выводы вот:

1. Я описал этот эпизод, чтобы, приятно это или нет, в очередной раз
напомнить о реальности, в которой мы живём. Чайная ложечка, попробовав из
которой можно узнать о содержимом колоссального нагревающегося котла по
имени человечество - и его немалой части - России, которая по
рептильно-агрессивному социо-психо-климату пока еще не впереди планеты всей,
но на одном из первых мест и имеет большие шансы выйти в лидеры.

2. Людям не сильным физически, не подготовленным психологически и не
защищенным социально, то есть огромному большинству населения, имеет смысл
изучать и осваивать средства и способы самостоятельной РАЗНОУРОВНЕВОЙ защиты
от наглой агрессивности и насилия, в том числе и защиты физической, не
исключая применения не противоречащих закону видов личного оружия. Но во
всех случаях психологическая составляющая - САМАЯ важная. Чтобы не свариться
в котле, нужно, чтобы хорошо варил собственный котелок.

3. Во всех случаях АНТИАГРЕССИЯ должна начинаться с себя. С
сознательно-волевого овладения и управления собственной агрессивностью. С её
самоисследования и выработки не только навыков блокировки и выключения
(этого многие хотят, начиная с мам маленьких детей), - но и своевременного
включения, когда это жизненно необходимо, и эффективного выражения.

Это, напомню, тема первого из скоро (24 февраля) начинающегося цикла пяти
моих вебинаров ПОСТРОЕНИЕ НАСТРОЕНИЯ. Дальше, во взаимосвязи - о страхах, о депрессиях, о лени и о неуправляемых влечениях и зависимостях.
Запись пока продолжается.

Буду благодарен за перепост.


Всего светлого, радостного и свободного!
До скорых общений!

ВНИМАТЕЛЬНЫЙ ВЗГЛЯД ОТ МАКУШКИ ДО ПЯТ



Здравствуйте, друзья!
С утра понедельника 28 октября начинается запись на второй пятинедельный цикл вебинаров нашего онлайн-практикума ВНУТРЕННЯЯ СВОБОДА.

   Вот его общий вид:
                              

            вебинар-серия УПРАВЛЕНИЕ НЕУПРАВЛЯЕМЫМ
                                                    цикл второй                                            
                                        ТЕЛО КАК ДЕЛО                                                  
                               
  ВНИМАТЕЛЬНЫЙ ВЗГЛЯД
                                          ОТ МАКУШКИ ДО ПЯТ:

                                 ~голова и лицо
                                               ~шея, руки
                                    ~позвоночник, спина, грудь
                                              ~живот, ноги
                              ~
начало начал: интиматика©                                            
                             
                                                            *-------*


А вот подробнее, по частям и деталям.

           ТЕЛО КАК ДЕЛО: ЧТО ДЕЛАЕШЬ, ТО И ВЫХОДИТ
                             многолетнее врачебное наблюдение

               ЧЕМ ВЫШЕ НЕБОСКРЁБ, ТЕМ НИЖЕ В ЗЕМЛЮ ДОЛЖЕН  УХОДИТЬ ЕГО ФУНДАМЕНТ. ВОТ ТАК И С ТЕЛОМ, И С ДУШОЙ.
                                  еще одно врачебное наблюдение                                              
                                                 
   Снова про тело? «Дано мне тело, что мне делать с ним»?
    Да, про тело. Про что делать с ним – снова и дальше, подробнее и полней. Про здоровье, свободу, радости, удовольствия и наивозможную красоту.
     И про душу. Про ум. Про нервы. Про недомогания и болезни. Про общение, про отношения. Всё во взаимосвязи.
     Телом мы не только двигаемся, едим, исполняем естественные надобности и размножаемся. Телом мы чувствуем. Телом болеем и страдаем. Телом наслаждаемся. Телом общаемся. Телом думаем. Головой в том числе, хотя, к сожалению, не всегда.
     Все сообщения жизни, природы, все послания Смысловой Вселенной принимаются и открываются нам через тело, приёмник и исполнитель всего. Так что далеко не только про тело. Беседы со всей медико-психологической откровенностью, по всем этажам, сверху донизу. Пять лекций и встреч в прямом эфире, вопросы-ответы. Конкретные рекомендации
.

 
                                                           Вебинар 1
                   ЛИЧНО НАШ ВЕРХНИЙ ЭТАЖ:
                                  Голова и Лицо


Не стоит и объяснять, почему стоит заниматься высшим этажом в первую голову, подробно и основательно, постоянно, всю жизнь. Расскажу в этой лекции и на встрече в эфире про грамотное обращение Головы с самою собой и про Тонопластику© Лица:
                     
ЧТО И КАК ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ     
ГОЛОВА
~ сменила
тяжесть на свежесть, боль на свободу, туман на ясность,
 ~ научилась лучше отдыхать, успешней работать,                           
                     легче управлять всем, чем призвана управлять,
                     открывать и развивать неизведанные возможности, а
ЛИЦО
~ помогало жить телу, мозгу, душе – стало не просто зеркалом
их состояний, но и пультом целенаправленного управления,
~ выражало только то, что хотим выразить, легко, свободно и ясно,
~ выглядело привлекательно при любых данных, в любом возрасте,
~ хорошело и молодело естественным образом,
~ открывало, как многостраничная книга: характер, ум, чувства, мысли, намерения – чужие по надобности, свои по желанию.
    Физиономика, любимая с детства, древняя всё-еще-не-совсем-наука, хотя постепенно близится к этому – как же её обойти, она вокруг нас с рождения и каждодневно смотрит из зеркала. Не всё, но кое-что расскажу, сугубо практически.

                                                    
                                          
Вебинар 2                                                                                                     
                            ОБЪЕКТЫ, ДОСТОЙНЫЕ ТОЧНОЙ НАУКИ:
                           бедная Шея и умные Руки


Да, Шея у нас бедная и глупенькая, как дитя. Столько через нее проходит самого жизненно важного: воздух в легкие, пища в желудок, кровь к мозгу, все нервные провода к телу от мозга, колоссально важная щитовидная железа под кожей сидит. А она беззащитна, Шея, и ничем не умеет себя защитить, разве только мужской бородой, и то ненадежно. Голову на себе носит, подумать только, какая ответственность, а позвонки слабенькие, даже у толстошеих здоровяков. Зажимается, напрягается зря, сутулится то и дело, хондрозы всякие...
   Если бы не умные вездесущие Руки... Но и Рукам не мешает ума прибавить.
     Узнаем,                 
                        
ЧТО И КАК ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ 
ШЕЯ
~ носила Голову
гордо, свободно, легко, гибко, надежно и весело,
~ пропускала через себя всё, что полагается, беспрепятственно и
~ здорова была как у быка, а
~ красива как у лебедя или оленя, а умные
РУКИ
~ чтобы научились
ей в этом помогать, и не только самомассажем, и не Шее только, но и всему телу и самой Голове; а для этого
чтобы развили понимающую чувствительность, чуткость, нужную и для здоровья, и для работ разных, и особенно для любви.
   Новые страницы из моего курса Тонопластики, в живом рассказе и показе.


                                             Вебинар 3                                            
                                                          СТРАНА СПИНА
                       и сверхурочник Позвоночник.
                            Не чуть-чуть и про Грудь


Спина наша – целая страна, да. Федеративное государство с соединенными автономиями, каждая из которых, сверху донизу, от плеч и лопаток до поясницы, крестца и копчика, требует особого внимания и подхода.
   Без двух зеркал Спину мы у себя не видим, но чувствуем как никто другой. Спина не только одна из главнейших тружениц здоровья и красоты, но и исполнительница и выразительница разных состояний души, и источник чувственных удовольствий, и пульт управления организмом и психикой, широкое гуляй-поле для лечебных воздействий. Займёмся!
   И заодно познавательно поработаем с грудной клеткой, со всем тем, что в ней живет и работает круглосуточно и кругложизненно. Не зря старые доктора заметили: какова спина, такова и грудь. Многие внутригрудные неприятности лечили со спины, да и сейчас лечебные банки исправно работают, и массаж спины творит чудеса подчас, и самомассаж многое может. Расскажу, покажу. И женскую грудь вниманием не обойдем.
   А почему Позвоночник – сверхурочник? Потому что мы с вами единственные в мире животные, исключительно прямоходящие и противоестественно долгосидящие. Вследствие чего спинной стержень, бедняга наш Позвоночник всю жизнь претерпевает однообразные нагрузки сверх положенных Природой-матушкой, которая не успела нас для этого приспособить. Мышцы же, держащие в порядке спину и позвоночник, – наоборот, в хронической недогрузке. А результаты...
    Короче,
                 
ЧТО И КАК ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ
СПИНА
~
оздоровилась, научилась и привыкла держать если не идеальную стройность, «стальную выправку хребта» (Цветаева), то хотя бы форму, достаточную для здоровья и сохранения внешнего вида в пределах, привычных для глаз; чтобы и
ГРУДЬ
~ расправилась и дышала свободно, легко, чтобы сердцу в ней жилось хорошо, чтобы спина и грудь вместе радостно работали
на здоровье тела и на благо души –  бодрый тонус, хорошее настроение, положительный самообраз, уверенность – от спины и груди зависит больше, чем кажется! – а  без вины виновник их (и не только их) проблем,

ПОЗВОНОЧНИК
~ освободился от гнетущих последствий безграмотного обращения и стал чистым, крепким, гибким и упругим, как свеженастроенная струна.


                                  Вебинар 4                   
                 ЛИЧНО НАШ НИЖНИЙ ЭТАЖ:
                           как живёт наш Живот,
                            наши Ноги и их дороги
                                  

Злоключения живота я изучил не только леча пациентов. Вдосталь от него и сам натерпелся, пока не понял, чего же ему, древнему, но вечно юному монстру, требуется. Немало и понаписал в книгах («Разговор в письмах», «Везет же людям» «Ошибки здоровья»), статьях и письмах, и не только для тех, у кого с животом проблемы проявленные и ощутимые. В том и дело, что проблемы этого исторически первого этажа нашей жизни, предвидеть и предупреждать лучше до их проявления (как  и проблемы других этажей). Когда они дают о себе знать, это уже проблемы не только живота, да и с самого начала не только.
   Речь не только о здоровом питании, но и о здоровом построении жизни в целом и здравом отношении к этой жизни. В связке с ногами разговор не случаен: ноги и прикрепляются прямо к животу, и работают на него спасительно. С мозгами само собой: от живота мозг зависит первично и непрестанно, с полной взаимностью. Им, мозгам нашим, и важно знать,
                             
ЧТО И КАК ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ
ЖИВОТ
, этот неутолимый любитель вкусно пожить, неуёмный потребитель всех вредностей уществования и неутомимый производитель его отходов, до отказа набитый не только желудочно-кишечным змеевиком, но и вместитель могучего химзавода печени, поджелудочной железы, селезенки, почек и иже с ними, – чтобы этот зануда
~ вёл себя подобающе – скромно, прилично, делал свои дела молча и благодарно, не дурил и не бунтовал,
не напоминал нам слишком хамски, что мы ЖИВОТные, хотя так и задумано, – в общем,
~ чтобы был здоровым вполне, красивым и любвеобильным насколько может (здоровый и психологически продвинутый живот может многое) –  чтобы, короче, жил себе и нам в удовольствие и не мешал нам, а помогал, болван эдакий.
    Ну, а растущие из-под живота

НОГИ, великие и по массе, и по значению части тела, тоже целые
страны, носильщики и кормильцы нашего здоровья и настроения,
~ чтобы были здоровы сами, послушны и неутомимы, поили нас радостью движения и свободы;
~ чтобы умнели  – не только с удовольствием ходили, бегали, прыгали, плавали, танцевали, но и умели отдыхать, кайфовать, и даже не двигаясь, а лишь с проникновенным вниманием ощущаясь, дарили телу и душе «счастье тихое дышать и жить», благодать. Об этом в рассказе с показом о тонопластике и самомасаже ног.
   ...А замечали ли? – ноги любой формы (природа не скупится на разнообразие) в радостном и гармоничном движении – в спорте, в танце – всегда красивы.
   И в любви ноги, какие угодно, всегда красивы, как и всё остальное.
    Вот и заключительная тема этого цикла.
                                            
                                         
Вебинар 5
                                 НАЧАЛО НАЧАЛ: ИНТИМАТИКА©   

     По названию понятно, о чем речь. Тему эту, во всей её огромности и многоуровневости, я назвал: Интиматика, чтобы отделить от опошленной и загаженной так называемой сексологии. В каждом обращении к психотерапевту, психологу, психиатру тема эта присутствует, явно ли, скрыто ли, но всегда просвечивает, прозвучивает и требует пристального внимания.
    «Интиматика» звучит уважительно, почти как «математика». Это и есть математика отношений, био-физио-психологическая математика. А пятый вебинар этот – введение в целую серию, отдельную дистанцию внутри нашего марафона.
     Начать бы с простого, как в школьной математике, с 2х2, и постепенно дойти до сложного, до Высшей Интиматики, да?.. Не получится: нет простого, азов нет. Всё в этой сфере невероятно сложно и фантастически интересно уже с рождения и младенчества, всё полно сокровенных тайн, высшее всё, потому что это Начало Начал. Так что – откровенно и прямо, по возможности деликатно и не без юмора, врачебно-психологически, – про то для всех общее, что ниже живота. Про первоисточник и передатчик Жизни. Про управление тем, что управляет нами, начиная с самого факта произведения нас на свет. Точней говоря, про управление СОБОЙ на океанских волнах управления нами этой могущественной родовой стихией.
      В Интиматике неисчислимо много «что и как – чтобы...», и все очень личные, индивидуальные и бесконечно разные, хоть и всеобщие. В лекции расскажу, что успею, постараюсь самое главное. А при встрече в эфире, не последней, но важной, продлящейся
quantum satis – сколько потребуется, до глубокой московской ночи – задавайте вопросы посмелей и почётче. В том числе и вопросы для будущих встреч.

   Вот здесь  можно оформить свое участие в этом нашем втором цикле и получить дополнительную информацию. Тем, кто почему-либо не прошёл первый цикл, хорошо бы приобрести его запись, чтобы была смысловая связность и пошаговая последовательность: первоосновные азы как раз там. А во втором цикле движемся дальше.
   Перешлите, пожалуйста, это сообщение тем из Ваших друзей и знакомых, кому это может быть интересно.
   Спасибо, до скорых встреч! Лично ваш ВЛ))





     

ЧТО ДЕЛАЕТСЯ С ЛИЦОМ, И ЧТО ДЕЛАТЬ С НИМ?

Здравствуйте, друзья милые! Для тех, кому некогда, не с руки или лень заходить на сайт www.levi.ru, нажимать на кнопку РАССЫЛОЧНАЯ на главной странице. справа от верхней картинки, попадать оттуда в архив рассылок и открывать 217 выпуск - вот он весь здесь, по моим масштабам не слишком длинный.

Рассылка "Конкретная психология"

ВЫПУСК 217
                                            СДЕЛАЙ ЛИЦО ПОПРОЩЕ
                  интиматика© и остальное



                        Это ж надо было так уродиться – нормальным    человеком!
                                                     Вот вляпался!

                                                                                Пациент - о себе и не только.

Здравствуйте, друзья. Всю свою долгую помогательскую жизнь и удивляюсь, и не удивляюсь тому, что запросы на помощь в текущей практике рифмуются с тем, о чем пишешь или только взялся писать, а оно и вот. Удивляюсь, что это всегда во-время. А не удивляюсь, потому что давно убедился в реальности Закона Рифмы, пронизывающего пространственно-временную ткань бытия. В обыденной жизни это всевозможные совпадения, происходящие чаще не штучно, а гроздьями, полосы удач-неудач, везения-невезения, «пришла беда – открывай ворота», «деньги к деньгам» и т.п. А в статистике чего угодно – кучность редких событий: случилось что-то неожиданное, необычайное – жди очень скоро или прямо сразу, одновременно, еще чего-то подобного, а то и не одного, а нескольких кряду.
    Вот и сейчас: только собрался оповестить о темах второго цикла серии «УПРАВЛЕНИЕ НЕУПРАВЛЯЕМЫМ» нашего онлайн-практикума «Внутренняя Свобода», как пришло три письма по темам этого цикла. Одно мужское – о непослушном лице. Другое женское – о непослушно болящей голове (первая тема), упрямой шее (вторая тема) и хулиганящем животе (четвертая тема). Третье тоже женское – о непослушном интимном влечении (пятая тема).

     Процитирую только первое письмо с выдержками из моего ответа – как обычно, с изменением имени, слишком узнаваемых деталей, с некоторыми сокращениями и редактурой для удобочитаемости.

                                          ТРИ МИНУТЫ УЛЫБКИ
                      ОБ ОПАСНОСТИ ЧЕБУРАШЕК


Здравствуйте, доктор. Встречались ли в вашей практике случаи неуправляемости лица? Когда человек живет своей жизнью, а лицо какой-то своей. Не подумайте, что вам пишет сумасшедший. По жизни я, как говорят мне, человек адекватный, нормальный, уравновешенный. В адекватности не сомневаюсь. А вот уравновешенность оставляет желать и в нормальности не уверен. Неуверенность эта ломает настроение и портит жизнь.
     Мне 34 года, здоров, спортивен, рост 192.  Не женат. Относительно успешный бизнесмен, не бедствую. Но мог бы стать более успешным, мог бы уже и жениться, если бы не лицо. На вид говорят, симпатичное. Но что толку. Лицо не слушается меня, не подчиняется и творит безобразия.

  Началась проблема с 17 лет, с дурацкого эпизода, до сих пор помню в картинках, как ужастик смотрю. После очередной любовной неудачи один приятель, Колян, любитель подкалывать, сказал мне: «Знаешь, Димон, почему ты тёлкам не нравишься? (Извините, жаргон, сказано было именно так). Выражение лица у тебя идиотски умное. Тёлки этого не любят. Сделай лицо попроще».  
   «А как попроще, – спрашиваю. – Поглупей?» – «Глупое оно у тебя и так достаточно. Улыбайся. И всё. Улыбайся, тёлки улыбки любят. А ты серьёзный как бегемот. Ну попробуй, хоть мне улыбнись. Ну, улыбайся. Подержи улыбку на лице три минуты. Я время засеку». – «Щас...»
     И я улыбнулся. Вот это и был момент истины. Улыбнулся, держу улыбку. А приятель хохочет, бешено ржёт. «Ааахахаааа!!! Во крокодил! Аааахахааааа! Крокодильская улыбка! Зубы какие огромные! Димон, ты крокодил! Брат крокодила Гены! Привет от Чебурашки! Все тёлки твои! Ахахаааа...»
     Стою перед ним как идиот, не знаю что делать. Продолжать улыбаться? Уже не могу, хочется врезать этому Чебурашке. Не врезал. Три минуты улыбки выдержал и не врезал. Ошибка молодости, отравившая всю дальнейшую жизнь.
     Колян этот с того раза как встречал меня, так: «Ага, крокодил Дима. Зубки покажем?» И скалится, мелкие кривые клычочки показывает. И сразу хочется ему врезать. И не врезаю. Зря. Врезал бы один раз, проблемы бы не образовалось.

    Зубы у меня действительно великоваты, пожалуй. Но и сам я не маленький, и дело не в этом. А в том, что лицо с этих пор вышло из-под контроля. В основном каменное. А временами гримасы какие-то выделывает. То рот, то щеки, то брови и лоб дергаются и куда-то едут. Всё это на людях, только на людях. Когда один, лицо спокойное, свободное, я на него внимания не обращаю. Смотрю в зеркало: всё нормально, могу изобразить любое выражение. И улыбаться могу сам себе обаятельно. С родителями, с братом, сестрой и с одним близким другом тоже нормально, о лице не думаю. А с сослуживцами каменная свистопляска, а не лицо. Они к этому привыкли, а я-то нет. О незнакомых людях и говорить нечего. С девушками полная катастрофа. Приходится обходиться службой интимных услуг, там всё равно.
   Особо тяжелое положение с деловыми переговорами. Уклоняюсь, но не всегда возможно. Психолог, пиарщица и имиджмэйкер нашей фирмы, молодая обаятельная женщина (я к ней неравнодушен), сказала мне: Дмитрий Васильевич, начинать переговоры с мужчинами нужно без улыбки, серьезно и спокойно, а заканчивать, как бы переговоры ни сложились, успешно или нет, с улыбкой, только с улыбкой. С женщинами наоборот: начинайте с обаятельной улыбкой, заканчивайте серьёзно, но в любом случае позитивно и оптимистично».

  Ага, как же. У меня всё выходит ровно наоборот. С мужиками сразу сама собой вылезает та самая крокодильская улыбочка, а заканчиваю как каменный гость. С женщинами начинаю как заледенелая окаменелость, со всё той же идиотской умностью, а заканчиваю как дергунчик на ниточках.
   В общем, вам всё понятно, доктор. Возможно, я вас даже развеселил. А мне не до смеха. У вас хорошие книги, я их изучаю, но так и не понял, нормальный я человек или нет, и что же мне делать с моим лицом.  


Из ответа
  Дмитрий, спасибо за доверие. Человек вы несомненно нормальный. С нормальной, статистически обычной оценочной зависимостью©. Нормальность ваша и подвела вас в юные, доверчивые и внушаемые 17 лет. В том дурацком эпизоде вы получили от чебурашки Коляна оценочную травму, подставились по молодости, а Чебурашка не ведал, что творит. Оценочный удар пришелся в болевую точку Сверхзначимости, свежетравмированную, прошиб подсознание и зафиксировался – немного научной терминологии – динамическим функциональным блоком мимической мускулатуры. Попроще говоря, образовался мышечный зажим. Обратимый. Включается только в ситуациях, когда подсознание повышает внутреннее оценочное напряжение выше того, что можно назвать фоновым уровнем. При фоновом уровне разжимается, отпускает. Иными словами: с лицом всё нормально, оно просит только освободить его от оценочного давления.   
    С лицом предложу вам делать очень немногое, а с собой побольше.
     Вот что с собой:
    + Подключить к рабочей панели своего миро- и самовоззрения опцию здорового пофигизма: ВСЕ БУДЕТ ТАК, КАК ДОЛЖНО БЫТЬ, ДАЖЕ ЕСЛИ БУДЕТ ИНАЧЕ.
      Я ТАКОЙ, КАКОЙ ЕСТЬ, И ХОЧУ БЫТЬ ТАКИМ.
      Я МОГУ НРАВИТЬСЯ СЕБЕ И ДРУГИМ ТАКИМ, КАКОЙ ЕСТЬ.
      Я И НРАВЛЮСЬ, ЭТО САМО СОБОЙ РАЗУМЕЕТСЯ.
        Иными словами: в оценочной зависимости выйти на устойчивый фоновый уровень. Совсем без оценочной зависимости с людьми жить, общаться и работать нельзя, а на её устойчивом фоновом уровне можно и желательно.
    ++ Проработать курс тонопластики по моей книге «Ступени к Себе»(«Ближе к телу»), с особым упором на тонопластику лица и общее мышечное освобождение. Могут пригодиться записи моих недавних вебинаров: https://7yanatv.getcourse.ru/vlevi


   +++ Одновременно и с помощью вышесказанного: отциклиться от себя и расширить и углубить круги своего общения, в том числе с лучшей половиной человечества)).
      А с лицом вот что. Помимо тонопластики, о которой уже сказал – утром после просыпания, среди дня в удобное время и вечером перед сном – по три-пять минут мягкого самомассажа. Теплыми пальцами обеих рук медленные широкие круговые движения: лоб и виски, вокруг глаз, вокруг рта, нижняя челюсть и подбородок. Начиная со лба – вниз, потом в обратном направлении, и так несколько раз. Хорошо успокаивает и уравновешивает. Помогает и засыпать, если нужно.
     Короче: не надо с лицом ничего делать, дайте ему просто жить.
     ВСЕ БУДЕТ ТАК, КАК ХОТИТЕ И ВЕРИТЕ, ДАЖЕ ЕСЛИ НЕ СРАЗУ, НО БУДЕТ.
                                                 

                                ЕЩЕ РИФМА,
 и радостная! Буквально только что, пока готовлю рассылку, по электронной почте приходит вот это письмо, а подпись – настоящая – Дмитрий:
    
Здравствуйте, Уважаемый доктор Друг ВЛ!


Меня очень порадовала возможность встретиться с вами посредством Вебинаров. Нисколько не жалею, что участвовал в первой серии. Хотел бы поделиться своими впечатлениями, может вам как-то они пригодятся.
     Во первых, сама встреча с вами – уже большой мотивационный толчок посмотреть на свою жизнь как на что то ценное. К прямым эфирам я старался готовиться, приезжал заранее в то место, где бы я не отвлекался и не мешал своим малышам. А так как по нашему встреча начиналась в 0:30 ночи (Кемерово), то и возвращался домой я уже на следующий день. Можно было бы это назвать минусом для меня, что так поздно. Но я понимаю, разница во времени – кому-то было бы неудобно раньше.

    Во вторых, записанные лекции хорошо сняты и очень информативны, музыкальный и видео ряд были очень приятны для меня (ну кроме разве что кадра с электрическим стулом и разрядом молнии). Некоторые лекции мы даже посмотрели с женой.
   В третьих, хотел бы отметить, что когда вы зачитывали мой вопрос и говорили обо мне, то внутри возникало такое светлое волнение, что это бесценно.
    Правда, качество картинки было невысокого уровня. Я, конечно, понимаю, что вопросы технические решаются не сразу...
   Сейчас  вижу, что вы готовитесь к новому циклу Вебинаров. Тема очень интересная, здоровье для всех возрастов актуально, даже для моего маленького сына, которому через месяц 2 года, было кое-что в ваших лекциях очень актуально...

  Желаю успехов в развитии Вебинаров!                          


                                              ***
          Друзья, а это то, что вот-вот, на днях, станет доступно для вашего участия:                 
                  
онлайн-практикум Внутренняя Свобода                                        вебинар-серия УПРАВЛЕНИЕ НЕУПРАВЛЯЕМЫМ
                                      цикл второй                                          

                                        ТЕЛО КАК ДЕЛО                                                                  ВНИМАТЕЛЬНЫЙ ВЗГЛЯД
                                    ОТ МАКУШКИ ДО ПЯТ:

                         ~ голова и лицо
                                     ~шея и руки
                                ~ позвоночник, спина, грудь
                                    ~ живот, ноги и

           ~
начало начал: интиматика©                                          
В скоро следующей мини-рассылке вышлю ссылку для записи
                                     Всего светлого и свободного,
                                                и до скорых встреч!